【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
at SHAPEUP
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 22:46:39.48 b3G7TSDY
>>858
朝：アーモンドケーキ1切れ、ハム4枚、カフェオレ1杯
昼：たらこおにぎり1個
夜：カクテル・ハイボールなど5杯、揚げだし豆腐2切れ、海鮮サラダ少し、広島焼二口
間：アーモンドケーキ1切れ
私は夕飯は大体20時頃に食べます
外食のときはあまり時間は考えずに食べてますね
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