【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
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86:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 16:37:29.31 glI+rmhb
>>71
金曜日
朝 グレープフルーツ
ノンファットオレ
無脂肪ヨーグルト
せんべい二枚
昼 きゅうりの酢の物
しめじポン酢
麦ご飯少し
黄身のめんつゆ漬け のりごま
無脂肪ヨーグルト
せんべい二枚
夜 かき揚げうどん
オニギリ
食べ過ぎた 今日は調節デー
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4962日前に更新/358 KB
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