【BMI15〜17】今日何� ..

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856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 20:19:35.28 lPSTvAVj
>>854

朝：イングリッシュマフィン1個、ハム4枚、ヨーグルト70g、カフェオレ1杯
昼：たらこおにぎり1個、ランチパックシューマイ1袋
間：ヨーグルト70g
夜：カップヌードルライト1個、サンドはんぺん4個、鱈の米麹焼き2切れ
間：ガリガリくん1本、カフェオレ2杯

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