【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
at SHAPEUP
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 15:49:38.15 kUnsuwGe
>>844
158.5/38
朝：なし
昼：かぼちゃと小豆の蒸しパン500、カフェオレ20、長葱と椎茸の煮浸し80、甘酒50
夜：肉じゃが300、納豆100、冷やしトマト40
間食：カフェオレ20
計1110
>>846
ここの住民さんは低カロリーネスカフェ飲んでる人が多いですねｗ
抹茶は近所ではあまり見かけないけれどチャンスがあったら試して見ます！
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