【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
at SHAPEUP
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 00:31:30.26 JlLeHwaN
>>821
164/44.7
朝:若竹汁、胡瓜ともやしとちくわの胡麻和え
昼:胡瓜ともやしとちくわの胡麻和え
夜:豚しゃぶ(＋白菜、ネギ、豆腐、キノコ)、南瓜の煮物、高野豆腐の煮物、海老フライ(＋オーロラソース)、豆乳
間食:苺一パック
久々に昼過ぎ体重計乗ったら減っててひびったから
夜たくさん食べたら気持ち悪くなった
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5057日前に更新/358 KB
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