【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/09 20:54:50.02 oT7TwMvV 164.5/48 朝：寝てたのでなし 昼：リンゴ、アップルパイ、ミルクティー 夜：家で焼肉（牛肉4,5枚、もやし、アスパラ、ねぎ、パプリカ、 しいたけを自作のにんにく醤油だれで）、春菊のナムル、ビール、チューハイ 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/09 22:40:53.46 DdCbTav+ >>796 朝：今川焼き1個、アロエヨーグルト140g、カフェオレ1杯 昼：小エビと茄子のトマトソースパスタ1人前、ドリンクバーにてカフェラテなど5杯 間：ショートケーキ1個 夜：サブウェイにてハムサンド1個、フルーツヨーグルト1個 間：ミルクティー500ml、無調整豆乳200ml >>799 好きですねー あと朝食べるのにちょうど良い大きさなのもあってよく食べています。 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/09 23:41:03.20 EsqOm/+b １７２／４５／１２／女 朝：コールスローサラダ、ゆで卵、ひじきの雑炊 昼：タケノコの煮物コールスローサラダ、冷え知らずさんのサムゲダンお粥、クリームパン、エビせんべい 夜：八宝菜、キュウリ、唐揚げ、白滝のサラダ、福神漬け、みそ汁
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