【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
at SHAPEUP
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 14:42:43.11 Ear/nHo+
>>774
158/38
朝：玄米粥（生卵）、わかめスープ、野菜サラダ（豆・鶏胸肉入）、黒糖１片
昼：ずんだパン、お米パン、カールチョコ味1袋
夜：野菜サラダ、プロテイン
もっと健康的な食事にしたいけど甘いものが断てない
さすがに夜は食べないが
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4961日前に更新/358 KB
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