【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
at SHAPEUP
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 20:29:59.89 W6V9BvMT
>>767
155/37
朝：今川焼き1個、グレープフルーツ1個、アロエヨーグルト70g、カフェオレ1杯
昼：エビグラタン1個、ハム4枚、6Pチーズ1個、ファミマのパンケーキ1つ
間：カフェオレ1杯
夜：エビグラタン1個、ちくわ4本、わさびの豆菓子10粒くらい
間：カフェオレ2杯
>>771
手軽に作れるし美味しいですよ！
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4961日前に更新/358 KB
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