【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
at SHAPEUP
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 21:40:13.15 1X5g/CbL
>>55
158/38 15% ♀ 生理有 ほぼ毎日ジョグorジム
朝:なし
昼:麦芽豆乳３杯
夜:ゆず塩もつ鍋（〆にちゃんぽん麺）、ガーリックシュリンプ、アボガドグラタン、チョレギサラダ、卯の花、ミニストップのベルギーチョコソフト
２日間たっぷり食べた＆運動してないので１〜２キロは増えていそう
明日からまた節制の日々だ〜
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4961日前に更新/358 KB
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