【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
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758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 21:07:29.36 8qxqhZbR
>>754
148.5/34.9
朝：カップケーキ4個、ヨーグルト100g、プルーン3粒
昼：カップケーキ2個、しょうゆヌードル、唐揚げ3個、カシューナッツとアーモンド10粒くらい、みかん
夜：ご飯、味噌汁、肉団子3個、唐揚げ3個、ちくわ1本半、みそかつおにんにく
間：コーヒー4杯、ココア1杯
ストレッチ他60分
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5025日前に更新/358 KB
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