【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
at SHAPEUP
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 23:23:17.26 a4QrKZCf
>>735
朝：冷凍のエビドリア1つ、アロエヨーグルト140g
昼：カップヌードルライト1個、ちくわ4本、卵豆腐30g、焼き海苔1枚
間：カフェオレ1杯、ソフトクリーム1個
夜：刺身(サーモン・イナダ・マグロの赤身を2切れずつ)、ご飯80gくらい、温泉卵1個、きのこサラダ少し、アボカドのオムレツ少し
間：コーヒーゼリー1個、キャラメルマキアート220ml
食べすぎた
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4961日前に更新/358 KB
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