【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
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727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 20:49:39.79 v8cenQjb
>>725
148.5/35.4
朝：ミニメロンパン2個、ヨーグルト100g、プルーン6粒
昼：バジルチキンとトマトペンネグラタン、唐揚げ3個、枝豆
夜：高菜入りご飯、味噌汁、タラのホイル焼き、ひじき入り玉子焼き(卵3個)1/5切れ
間：コーヒー4杯
ストレッチ他80分
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5025日前に更新/358 KB
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