【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
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719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 21:38:44.70 pggDLhak
>>716
148.5/35.7
朝：クリスピーチョコビスケット1袋2枚、ヨーグルト100g、プルーン5粒、カシューナッツ5粒、蒟蒻畑3個
昼：おはぎ(あん)2個、菜の花ごま和え
夜：ご飯、鍋(豚ロース、白菜、もやし、えのき、しいたけ)
間：コーヒー4杯、鬼まんじゅう1個
ストレッチ他60分
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5025日前に更新/358 KB
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