【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
at SHAPEUP
714:名無しさん
12/02/10 21:19:02.94
>>713
148.5/35.8
朝：セサミ&チョコビスケット1袋3枚、ヨーグルト100g、プルーン4粒、バナナ
昼：炒飯1人前、おでん(豆腐、こんにゃく)、カシューナッツ3粒、みかん
夜：ご飯、味噌汁、ポークフランク1本、キャベツ、サラダにまめ、ノンオイルドレ、高野豆腐とひじきの煮物
間：コーヒー4杯
ストレッチ他70分
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5025日前に更新/358 KB
担当:undef