【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
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704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 21:25:47.71 9QZWjZZu
>>699
148.5/35.9
朝：いもだらけ、ヨーグルト100g
昼：3種のハムのサンド、1日1/3野菜の鶏塩スープ
夜：鶏豆腐丼(鶏もも肉、豆腐、大根、しいたけ、えのき、しめじ、わかめ)、納豆玉子焼き(卵2個、納豆1パック)1/4切れ
間：コーヒー4杯、ココア1杯
ストレッチ他30分
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4961日前に更新/358 KB
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