【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
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684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 20:47:31.56 JZ48z7nj
>>682
朝：セサミ&チョコビスケット、ヨーグルト100g、プルーン7粒
昼：炒飯1人前、枝豆、みかん、カシューナッツ6粒
夜：ご飯、肉団子スープ(肉団子4個、大根、エノキ、シメジ、ヒジキ、タマネギ)、納豆玉子焼き(卵5個、納豆2パック)1/6切れ、味付海苔
間：コーヒー4杯、ココア1杯
ストレッチ他60分
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4961日前に更新/358 KB
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