【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
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676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 21:21:33.89 HWIB156C
>>675
朝：ピザトースト、プルーン5粒、バナナ
昼：ピリ辛みそラーメン1人前弱、炒飯100gくらい
夜：麦ご飯、スープ(ウィンナー1本、あつあげ、白菜、大根、エノキ、椎茸)、ごぼうサラダ、ミニトマト
間：コーヒー4杯、ココア1杯、みかん
ストレッチ他70分
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4961日前に更新/358 KB
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