【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
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674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 21:04:32.17 SUL4rcqN
>>672
朝：もっちりスイートポテトパン半分、ヨーグルト150g、イチジク6粒
昼：おはぎ(あん)、具だくさんうの花120g、枝豆、カシューナッツ6粒
夜：麦ご飯、豚汁お椀2杯、玉子焼き(卵3個)2/7切れ
間：コーヒー4杯、コカコーラゼロ200ccくらい
ストレッチ他60分
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4962日前に更新/358 KB
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