【BMI15〜17】今日何食べた?【痩せ専用】
at SHAPEUP
661:名無しさん@お腹いっぱい。
12/01/20 20:37:27.64 75AD/E5Z
>>659
朝:たまごボーロ、低脂肪乳、ヨーグルト、バナナ
昼:雑穀ご飯おにぎり、味付海苔、おでん、枝豆、キムチ
夜:麦ご飯、味噌汁、ミニフライドチキン3個、きゅうり、ドレ、こんぶ豆、味付海苔
間:コーヒー4杯、みかん
最近食べ過ぎてる・・
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4962日前に更新/358 KB
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