【BMI15～17】今日何食べた？【痩せ専用】

【BMI15～17】今日何� ..

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 20:37:27.64 75AD/E5Z
>>659

朝：たまごボーロ、低脂肪乳、ヨーグルト、バナナ
昼：雑穀ご飯おにぎり、味付海苔、おでん、枝豆、キムチ
夜：麦ご飯、味噌汁、ミニフライドチキン3個、きゅうり、ドレ、こんぶ豆、味付海苔
間：コーヒー4杯、みかん

最近食べ過ぎてる・・

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