【BMI15〜17】今日何食べた?【痩せ専用】
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650:名無しさん@お腹いっぱい。
12/01/17 21:49:41.67 kkxoSV7O
>>648
朝:さつまいも&ごまベーグル、ヨーグルト、バナナ
昼:はちみつカステラサンド4個、たこ焼き5個、ヨーグルト、枝豆
夜:麦ご飯、鶏のみぞれスープ(鶏もも肉、ゆで卵1個、ウィンナー1本、大根おろし)、冷奴、キムチ、味付海苔
間:コーヒー4杯、ココア1杯
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4961日前に更新/358 KB
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