【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/17 21:49:41.67 kkxoSV7O >>648 朝：さつまいも&ごまベーグル、ヨーグルト、バナナ 昼：はちみつカステラサンド4個、たこ焼き5個、ヨーグルト、枝豆 夜：麦ご飯、鶏のみぞれスープ(鶏もも肉、ゆで卵1個、ウィンナー1本、大根おろし)、冷奴、キムチ、味付海苔 間：コーヒー4杯、ココア1杯 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/18 01:17:24.91 Qd7R4JoM >>637 朝 なし 昼 白米、お吸い物、たらこ、じゃこサラダ（トマト、ほうれん草） 夜 なし 間食 リンゴ2個、チーズおかきたくさん 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/18 03:31:10.42 ToVE4Qkr 160*40*11％ 生理あり 朝 コーヒー 昼 ココア 夜 野菜スープ 飲み物ばっかｗ 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/18 20:45:04.09 nEQbwb6w >>650 朝：イチジク&ブランビスケット、低脂肪乳、ヨーグルト、プルーン4粒 昼：チキンラーメン、ミニハンバーグ2個、キムチ 夜：牛玉子とじ丼、さんまの蒲焼 間：コーヒー4杯、ココア1杯、みかん
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