【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
at SHAPEUP
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 00:30:11.73 cMZSEMfu
>>618
朝：わかめ・干しエビ・しじみのおかゆ1杯
間：カフェオレ1杯
昼：蒸しキャベツ、韓国のり6枚、カップヌードルシーフード1個、はんぺん1枚、薄切りハム4枚
間：カフェオレ1杯
夜：蒸しキャベツ、エビとワカメのスープ1杯、韓国のり6枚、チキンビーフン1個、ちくわ4本、温泉卵1個
間：c1000ビタミン1本、カフェオレ1杯
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5056日前に更新/358 KB
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