【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
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619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 22:04:06.60 b4v45Jk1
>>616
朝：全粒粉ビスケット、低脂肪乳、イチジク5粒、バナナ
昼：ローストチキンのサラダ(大根、人参、レタス、玉葱、キャベツ、赤ピーマン、豆3種、ゆで卵、チーズ、ドレ)、かぼちゃ煮
夜：ツナスパゲティ
間：コーヒー3杯
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4961日前に更新/358 KB
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