【BMI15～17】今日何食べた？【痩せ専用】

【BMI15～17】今日何� ..

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 20:41:30.11 uNzOTNCK
>>600

朝：ハムチーズパン1個、お弁当用たらこスパゲティ1カップ
昼：サブウェイのターキーブレスト、グリーンサラダ、エビドリア1個
間：カフェオレ2杯、ゼリー1個
夜：温野菜(ブロッコリー・カリフラワー・アスパラ・人参)、キャベツの千切り、キムチ120g、韓国のり6枚、カップヌードルカレーライト1個、ちくわ4本
間：カフェオレ3杯

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