【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
at SHAPEUP
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 21:40:27.24 tyqAF39j
>>589
155/37
朝：エビグラタン1個
間：カフェオレ2杯
昼：温野菜(キャベツ、カリフラワー、ブロッコリー、にんじん)+わさび醤油、カップヌードルライト1個、ちくわ4本
間：ヨーグルト200g、ゼリー1個、カフェオレ1杯
夜：温野菜(昼のものと同じ野菜+アスパラガス)、キムチ、カップヌードルカレーライト1個、ちくわ4本
間：カフェオレ2杯
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5025日前に更新/358 KB
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