【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
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573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 07:21:06.61 RnYqKAYJ
>>569
朝：味噌汁、シリアル+ヨーグルト、フランスパン、ほうれん草、卯の花、紅白なます、コーヒー
昼：海老マヨおにぎり、みかん
夜：豚汁、鮭の塩焼き、ウインナー、野菜と海藻サラダ、チーズ、かぶの煮物、いかの刺身
間：抹茶プリン、コーヒー
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