【BMI15～17】今日何食べた？【痩せ専用】

【BMI15～17】今日何食べた？【痩せ専用】 at SHAPEUP

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 05:29:50.54 MAaO2sfs
>>563
朝：トースト、コーヒー
昼：ご飯、味噌汁、根菜類煮付け
夜：クラッカー、コーヒー
間食：モンブランパフェ、チョコレート

160/40.3
朝：トースト、コーヒー
昼：チョコレートディニッシュパン、お茶
夜：三食ご飯(人参、卵、肉そぼろ)、根菜類煮付け、お茶
間食：豆菓子、シュトーレン、チョコレート、飴

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