【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
at SHAPEUP
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 22:53:41.92 yB1zmvps
>>550
朝:なし
昼:りんご１個、ミックスナッツ
夜:ご飯数口、カボチャの煮物、鯖の塩焼き、味噌おでん、沢庵、ヨーグルト
間食:おからクッキーたくさん、飴
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