【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
at SHAPEUP
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 19:50:53.21 wVYE7szc
>>538
朝：味噌汁、シリアル+ヨーグルト、かぼちゃの煮物、鱈の煮付け、ほうれん草キッシュ、梨、コーヒー
昼：ご飯、鶏のから揚げ、チキンナゲット、紅白なます、エビグラタン、豆菓子
夜：味噌汁、洋風サラダ、煮付け(根菜、がんもどき、キノコ)、鱈の煮付け、煮大豆
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4961日前に更新/358 KB
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