【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
at SHAPEUP
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 21:16:47.44 nhuauAJm
>>515
朝：卵味噌汁、萩の月、炒めピーマン、鶏のハーブ焼き、ヨーグルト、梨、コーヒー
昼：シュトーレン2切れ、レーズンパン1切れ、ピザパン1切れ、コーヒー、紅白なます
夜：ご飯、ポテトポタージュ、焼き魚(赤魚、鮭)、トマト、ほうれん草のお浸し、根菜とさつまあげの煮物、みかん、コーヒー
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4961日前に更新/358 KB
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