【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
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471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 00:53:43.00 hXjiKw+6
>>465
朝:なし
昼:味噌汁、ほうれん草のお浸し、りんご１個
夜:ちゃんこ鍋、サラダ、ささみカツ、ご飯少し、ヨーグルト
間食:飴、ガム、アーモンドチョコ１粒
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4961日前に更新/358 KB
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