【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
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443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 18:51:46.71 DqZLsjKk
>>437
155/39♀
朝：コーンフレーク+ヨーグルト、味噌汁、キャベツ、ひじきの煮物、金時豆の甘煮、焼きニシン、梨、柿、コーヒー
昼：ご飯、ミニカレーグラタン、ミニハンバーグナポリタン、キャベツ、エビシュウマイ、ミニトマト
夜：味噌汁、寿司11巻、八宝菜、カリフラワー、りんご、コーヒー間：キットカット半分、メルティーキッス1
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4961日前に更新/358 KB
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