【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
at SHAPEUP
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 18:43:00.01 WidfZo3v
>>365
155/39♀
朝：チンゲンサイ炒め、酒粕ケーキ、ソイカフェオレ、ヨーグルト、柿、りんご、ビスコッティ
昼：ペペロンチーノ、卯の花、チンゲンサイ炒め
夜：ご飯、味噌汁、鮭の塩焼き、焼き鯖少し、ピーマン炒め、クリームチーズ
間食：コーヒー2、PARMバニラ&チョコandコーヒーチョコ1、メルティーキッス1、ブルーベリー＆ホイップサンド1
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4961日前に更新/358 KB
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