【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
at SHAPEUP
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 21:29:19.69 hxnYPjAO
>>326
朝:おからクッキー３枚
昼:りんご半分
夜:鯖の塩焼き、おでん(がんも、餅巾着、はんぺん、卵、豆腐)、ご飯数口、食パン一枚、牛乳、カボチャプリン半分
間食:りんご半分、飴、おからクッキーたくさん
今日はほんとにおからクッキー大量に食べてしまった…orz
総カロリー数が恐ろしいことになってそう。反省。
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