【BMI15〜17】今日何食べた?【痩せ専用】 at SHAPEUP
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324:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/01 19:59:46.38 aqvXoWEY
>>311

154/34.8

朝:おにぎり1個、煮卵、みかん1個
昼:おにぎり1個、豆乳、サラダ(キャベツ、にんじん、レタス、きゅうり)
夜:おにぎり1個、さわらの西京焼き、野菜炒め(ピーマン、玉葱)


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