【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
at SHAPEUP
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 17:26:10.79 D6v8yuOz
>>307
朝:なし
昼:林檎１つ、アロエヨーグルト
夜:ご飯少し、ささみ大葉カツ４枚、野菜コロッケ１個、低脂肪乳、食パン一枚、サラダ
間食:おからクッキーたくさん、アイス１つ
昨日の食事です
昨日はすごく疲れて夜ご飯食べた後すぐに横になって寝てしまった…
気をつけねば
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4961日前に更新/358 KB
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