【BMI15〜17】今日何食べた?【痩せ専用】 at SHAPEUP
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247:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/17 23:23:34.57 OT1c1UJc
>>242
156/39-40 16台 水分たくさん取る。運動なし。

朝、なし。
昼、三色丼(イクラ、マグロ、ウニ)、お茶。
夜、チャーカー、バインセオ、エビ団子入り蟹汁ソバ?以上を二人でシェア、ハスの花茶。

間、イチゴアイス一本。

ベトナム料理はヘルシーで美味しい。。。


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