【BMI15～17】今日何食べた？【痩せ専用】

【BMI15～17】今日何� ..

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 12:12:05.38 y9zxj0v1
>>227

154/34.9

朝：おにぎり1個、卵焼き、キャベツサラダ（ドレッシングかけて）、オレンジ半分
昼：おにぎり2個、かにかま
夜：あこう鯛の西京焼き、蒸し南瓜1パック、味噌汁（大根、人参、玉葱、わかめ）
夜中：蒸し人参半本、キャベツサラダ（ドレッシングかけて）

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