【BMI15〜17】今日何食べた?【痩せ専用】 at SHAPEUP
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202:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/09 18:28:04.83 X9UfHGni
>>195
162/39.4

朝 ヨーグルト カフェオレ カレー クリームチーズデニッシュ1/4
  (300kcal)

昼 ヨーグルト 野菜ジュース ひじき
  (280kcal)

夜 豆腐サラダ
  (250kcal)

約830kcal

>>196
身長-122〜123くらいなら案外そうでもない


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