【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】 at SHAPEUP
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199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 21:01:24.09 dOibvyQX
>>192

154/36.1

朝：オレンジ半個 、豆乳、煮卵
昼：蒸し南瓜6切れ
夜：ご飯1膳、からすかれい半切れ、塩鮭半切れ、鍋(白菜、水菜）

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