【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
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149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 02:06:51.36 FZoJiG+c
>>132
156/39-40 16.5 生理有り、マルチビタミン、運動なし、水分たくさん。
朝、野菜ジュース。
昼、秋刀魚、レモンと大根おろし、しょうがたっぷり添えて、ごぼうと人参の煮物、
ご飯一杯、野菜カレー軽く一杯。
夜、おにぎり三つ、イクラ、明太子、ツナマヨ、カップうどん一つ。
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