酒粕ダイエット - 暇つぶし2ch

酒粕ダイエット ..

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 22:16:37.27 Hb34+PIH
初めて板粕買った。
焼いたら旨いがもの足りん､腸のスッキリ感も今一つ。
甘酒作るのも面倒で放置。
アルコールが低いのはいいんだけどね…

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 14:49:51.70 MToDnAvZ
自分は味噌状のゆるい酒粕を
ヨーグルト100gぐらい+スプーン1杯投入して食べてる
毎日快便、いままで無理してスープやココアに投入してたのが
嘘のような食べやすさだよ

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 16:27:32.97 wvvIIqH0
>>447
それヨーグルト効果やろ

449:寒粕
12/04/22 16:46:58.02 ZgK+WJGw
もっぱら甘酒派！甘みはカロリーゼロで！あと９キロマイナス目指す！無理せず今年中に

450: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/04/22 17:19:44.53 p32mBFrI
健康のために酒粕摂ってるけどダイエットの人は食事代わりに
酒粕を食べたり飲んだりしてるの？（･∀･）

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 02:35:41.26 tYfJZuFC
今タモリ倶楽部でブランド酒粕やってるぞ

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 22:28:32.80 cbblQtqG
タモリ倶楽部の酒粕は本放送大分前にやったね
随分遅い地域の人だな。

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 06:56:13.34 nRaMpcYx
もうシーズン済んだの？売ってないや。

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 06:58:24.01 9ZVdx4jB
年中売ってる物もないのかな
買いだめしてない

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 04:35:26.47 +7Fuddmv
イオンに1kgとか2kgの塊が売られてたよ
流行ってるんだな～と思った

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 16:30:25.59 s99cx+NB
最近は塩麹のが流行っているね

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 00:24:43.54 gwK0+5Q4
脱脂粉乳無くてクリープ入れたらスゲー美味くて、毎回入れてる。
オリゴ糖って、イソマルトでもOK？

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/04 21:41:26.65 jPCpo/x2
牛乳+酒粕をミキサーにかけて飲んでいます
酒粕自体が美味いからかシェイクみたいで美味いです
フワフワになるんで凍らせてアイスにしてみようかな？
時期的にアイス代わりとしてw

酒粕効果か解らないけど代謝が上がったのか
飲んだ後、特に何もしてないのに汗ダラダラでびっくりした

459: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/06/04 23:39:51.95 X6cJ7knc
>>458
アルコール？（･∀･；）

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 01:05:13.44 v+OA4vqJ
>>459
確かに加熱してないからアルコールは残ったままだけど
毎日飲んでてもこんなに暑くなった事はなかったんだよ
別に辛いモノ食べたわけでもないし、たまたまかな？
代謝上がったと喜んでたけど気のせいだったら悲しいw

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 14:53:59.59 3sC4uWwm
ほしゅっとこう。
今はシーズンオフだね。
また秋口になったらおいしい酒粕探しの旅に酒屋巡りしよう。

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 18:05:39.94 DPuvgUyU
冬に買ったのを冷蔵保存してるよ

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 21:27:44.19 FBhdqrpr
まとめ買いして冷凍保存してる
冷凍してもカチカチにならないし
でも場所取るんだよね…酒粕専用のミニ冷凍庫が欲しいw

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 15:02:30.60 nrj6otqV
みんなえらいなあ。
冷蔵しかしてなかったから、賞味期限切れそうな時に全部粕汁とかにして
食べきっちゃったよ。
>458みたいにアイスやシェイクを試してみればよかった。

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 21:19:38.95 vwBkX6gJ
ほんとだおいしそう

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 21:05:52.76 QOdVVcy8
>>458だけど
シェイク状にしてシリコン容器で凍らせてみた
棒アイスをシャリシャリにさせた感じの酒粕アイスバーが出来たよ
砂糖とか入れてないから甘味は無いけど
冷たいもの食べたくなったらコレで代用しようと思うw

昔フローズンヨーグルトが流行ったけど
酒粕ヨーグルト凍らせたらカチコチになるかな？

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 20:49:34.65 3U+R5DwO
さすがに時期的に過疎ってるねw
冷凍ストックしておいた酒粕が切れそうだったから
ダメもとで酒蔵に行ってみたら
店の奥から出してきてくれた
店頭には熟成して茶色くなった漬物用しか置いて無かったけど
訊いてみるもんだね
これでまた暫く続けられる

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 22:48:02.24 F/ly9p2H
>>467
私などおもいっきり茶色にしてしまった酒粕を
食べてみるか
おとなしく漬物作るか
悩んでいる…。

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 15:51:18.61 huXOgmO/
漬け物用として売ってるやつは
食べちゃだめなのかな
大袋の○キロ入りとかは
スーパーで見かけるけど香り強くなってるのかな
粕汁ＯＫって書いてあれば食べられるんだろうか
今まで白っぽいのばかり食べてたから
味噌みたいな茶色の酒粕は躊躇してしまう

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 12:25:51.11 9WV1gLwN
酒飲んでるから粕はいらん

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 22:28:48.98 FmkPCBmD
ほしゅ

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 20:21:06.96 vQ6QH1wX
保守ついでにあげておきます。

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 15:35:44.98 JK/r8Osu
もうすぐ酒粕の季節ですね

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 10:38:26.63 PYgQtFUo
酒粕買ってみたものの放置中なんだよね。
ダイエット目的だと甘酒がいいのかな？

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 16:33:55.92 PYgQtFUo
自己解決。
今夜、酒粕鍋にしてみます

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 05:57:06.12 xBuq0rsB
>>475
美味しいよね！
豆乳牛乳を入れるのもおすすめ。

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 06:09:35.05 4dOM1lr1
>>476
475です。
適当に味噌入れて作ったけどチーズみたいな味がして美味しかった。
今度は豆乳牛乳試してみます！ありがとう

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 16:21:51.44 lJfuBSU+
まとめ買い7㌔は買い過ぎたかもしれん。

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 04:48:01.93 O0uRreY7
>>678
買いすぎでしょw

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 09:57:22.71 yq81LInX
板状じゃない練り粕？ってのがあるみたいだね。
探してる。

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 10:09:00.18 KomhSrca
>>480
ちゃんと調べてる？
練り粕は発酵が進みすぎてそのものを飲食するのは不向きだよ
もっぱら粕漬け用の粕だ

482: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8)
12/11/14 10:11:34.03 PfGmU7t2
>>480
夏に売られてるよ、481さんの言う通り漬物用。
美容の為、そのまま使えて便利！！とパックなどする人も
いるようだけど自己責任でね（･∀･）

483:480
12/11/14 23:21:09.64 yq81LInX
すまん粕漬け用に探しとるｗ

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 23:36:19.15 6qwmdWyu
>>480
練りじゃないけどハクツル特選酒粕っていうのはやわらかくて扱いやすいよ
味噌よりちょっと固いくらいで溶けやすいので去年はこればかり使ってた

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 20:16:05.55 4Q11y3H7
>>484
おおありがと探してみます。

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 20:26:49.52 4Q11y3H7
今季節じゃないのかね？
もうそろそろ？

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 04:22:47.09 s9JkOBxW
酒粕が売り出される季節になってきたね( ^ ^ )/□
最近便秘だから酒粕鍋つくろうかな。

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 06:16:09.01 Qdo6135W
冬の体の冷えには生姜入れた甘酒が良いぞ

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 07:05:47.71 u4osHSNn
たまたま白鶴買った、確かに熱入れたらすぐ溶けて使いやすい

甘酒は今までイケない口だと思ってたけど違った
しょうが多めとか冷やして牛乳で割ったのとかウメー！
いやウメーじゃないんだけど
ゴクゴク飲み過ぎることもないし、これからたまに酒粕買うことにします

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 14:57:15.10 +ezvlhuD
牛乳はやめとけ

八海山買った。思いのほか控えめ。
出すぎないのがいいのかも。

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 15:15:25.24 kTsmjSAz
しょうが抜きで黒砂糖が意外においしい

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 12:00:21.11 6LLIv84O
もち米と麹で作った自家製の極甘甘酒を甘味料として1/4ほど加えてる
まぢうま

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/03 20:20:58.64 evVFWM3h
甘酒美味しいね
三温糖少し入れてとろとろにして飲むと快便すぎます

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 19:06:47.18 iaYj6Gor
酒粕もらったから大好きな甘酒作ろうと思ってたら、このスレハケーン！

美味しくて、便秘解消もできるなんて素敵すぐる！

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/08 22:58:57.79 cFa4uF8y
age

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/08 23:06:23.50 GexCjT+B
味噌汁に入れて飲んでいる意外に合うね～

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/09 19:11:19.34 mr2lxa3p
そのままムシャムシャ食ってる。

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/12 16:09:13.35 RdPWoubg
粕汁作った。具材はダイエット用に大根、ネギ、糸こんにゃく、木綿豆腐、しめじ、えのき。
魚や肉無しでもすっごく美味しくできた。

体温まるし快便だし最高！
鍋一杯に作ったからこれからしばらく朝食にこれ食べる。

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/19 17:14:25.82 UeYm3goL
おー自分もちょっど作って食べたよ
鮭　ねぎ　舞茸　こんにゃく　里芋　豆腐　蓮根
すごーく美味しかった。

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/21 05:09:57.87 HOwFl4hd
関連スレ】

酒かす（酒粕）の使い方
ikura.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1195524148/l50

のっぴきならねぇ冬の粕汁
ikura.2ch.net/test/read.cgi/food/1258228762/
酒粕使用方法
anago.2ch.net/test/read.cgi/okome/1325542747/
酒粕ダイエット
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1314177207/
粕汁！お嫌いですか？
ikura.2ch.net/test/read.cgi/cook/1009713439/

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/29 23:17:52.89 PjZuzGKD
寒いし身体に良いから甘酒にして飲みたいのに、
生食のまま食べた時のねちねち感が好きで、ついそのまま200gとか食べてしまう…
アル中の懸念がら、酒粕買うのを控えてる

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 02:41:52.83 MzIrQB8H
酒粕はうまいんだけどなあ。でも、これ食いだしてから食欲が増長して１５キロ太ったよ。

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/12 05:31:28.59 G9opDgUc
冷蔵庫に八海山のが眠ってたんで、甘酒にした
酒と同じで、すっきりして美味しかった

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/17 21:17:25.33 7k5B9Dbf
酒蔵の酒粕GET。今とりあえず甘酒にして飲んでるｳﾒｰ
明日は酒粕をそのまま食べるってのにチャレンジしてみる

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/22 16:40:01.07 SXUyMkI4
甘酒キャンディーがうますぎるw

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 09:39:24.96 bVGk9+Cd
スーパーに売ってて気になってたけどそんなにうまいなら買ってみようかなｗ

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 18:49:33.12 soOpJidU
酒粕鍋を毎日食して２週間
なぜか２週間で、顔のたるみ、シワが出てきた！
油を流すウーロン茶でも似たことが起こる。
酒粕は体内に必要な油までもを流す作用はないよね？

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 08:57:21.94 6kglG270
ただの老化と思い込みだ
酒粕の糖質取り過ぎによる糖化にしてもそんな短期間で症状はでない

509:ぱぱ
13/04/24 15:40:58.73 KdkY+I7I
URLﾘﾝｸ(sakekasuya.com)ここの酒粕かなり美味しい！でも送料がｗｗ
送料払ってでも買う価値ありかな～って個人的な感想。
スタッフは若い女性で電話して色々質問すると親切に答えてくれた～感動

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 17:09:24.70 vWAE6o0S
久々にあからさまなステマを見た

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 15:47:54.42 ExiucZfS
味噌汁に酒粕を入れるとうまいな
発酵&発酵食品はあう

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/18 12:45:44.44 Ud6MtNOT
酒粕にはプリン体がビール等の酒よりも多く含まれているので食べ過ぎ注意

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/19 06:48:06.88 VqPPEMOE
>>512
良い事を教えてくれてありがとう。

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/29 13:31:33.12 jKepwezm
>509
たまたま仕事で行った近くでそこの酒粕かったわ。
近くには売ってないので通販頼む予定。
一袋買った金額はもっと高かったから11袋買えば
送料払ってとんとんになる。

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/29 13:33:03.41 jKepwezm
>>509
大事な事を書き忘れた。
そこの酒粕美味しかった。
さっき冷やし甘酒でのみました。

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/13 NY:AN:NY.AN VYAa29zz
>>507
酒粕レジスタントプロテインは脂質を吸着させてそのまま体外に排泄させていると考えられている。
以上ウィキより。

ということは、>>507は酒粕鍋を２週間毎日食していたとあるけど、もしかしたら脂質がほとんど体に吸収されなかったのかな？
だから皮脂分泌も減っちゃってしわっぽくなったのかも。
女性はあまり食事の油を抜きすぎると良くないって言うよね。
肌のためにも、ホルモンバランスのためにも、ほどほどがよろしいようで。

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/24 09:57:27.48 PD0iCmbk
どらいぶ★

ビールおいしお

中お前ら

仕事わーわー

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/29 09:52:36.51 ogrEGVOA
酒粕を取り続けて、３週間。週５ぐらいでとっていた。
そうしたら、なんとお通じがスムーズにきた。
私は、超便秘体質で、便秘にいいという食材をとっても運動しても何もしても
出なかったのに。
最近、下剤の量が増えてきになってたから本当に良かった。

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/21 13:16:04.95 zWmSoepV
てかさ、酒粕って漬け物作れるんだから
腸の中で粕漬け作ってるようなもんだろ？＞便秘の奥さん

そうそう便秘とか固い便には総合アミノ酸がいいよ
非必須アミノ酸も全部入っている奴

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/05 22:02:04.50 0P613Nvx
酒粕って歯を白くする効果があるのだろうか？
酒粕を毎日とっていただけなのに、友達から「なんでそんなに歯がきれいなの？」
と言われた。
歯磨き粉や歯磨きの回数も今までとかわらないのに。

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 11:16:05.22 HabmEscS
ここのスレ見てたらつい、酒かす酵素っていう
ダイエットサプリ買ってしまった！

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/07 16:01:46.76 xhKJ3XFK
沢の鶴の酒粕が完全なペースト状でなく米の粒が残ってるからお湯ですぐほぐれるから呑みやすく酒の味も残っていて旨い。
ペースト状のほうが癖が強くて好きなんだけど、なかなかほぐれないのが難点。最近痩せた？って聞かれた!酒粕のおかげかな？おやつはケーキ止めて、せんべいにしたお蔭なのか？お通じ良いし酒粕旨いから呑みたい

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/09 10:45:12.22 e9aYOFiZ
>>522
うんこでる＆せんべいのおかげ
ケーキはうんこが出にくくなるしカロリーが高いのでよろしくない

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/11 23:59:13.17 2YhJTz7F
>>517

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 13:28:28.46 1EARRi/W
スーパーのやすい酒かすだけど、
レーズンと混ぜてちょっとだけ水垂らしてチンしてふやかす
旨い

甘酒好きなんだけどつい砂糖多めになっちゃうからこれでいくわ

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/21 12:40:43.97 QVEkJ6/w
>>509
クソ不味かった
金をドブに捨てた
対応悪い

死ね！

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 00:33:56.79 COhL/hQi
>>525うまそうだな