【30代】100ｋｇ超が� ..

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535:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/25 11:37:52.87 w02X5uf0 >>534 533です。ありがとうございます(>д<｡) 誰にも言えなくて悩んでたから、とてもとても嬉しい言葉でした。 良い先生に巡りあえたんですね。 背中を押してもらったから、勇気を出して検診行ってきます!!引き続きダイエットも頑張ります。 スレ違いの内容で申し訳ありません。 536:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/25 14:20:45.59 KEI6Tcv1 オートミールを朝食にすると痩せる 一ヶ月１キロは落ちる おすすめ 537:目標７０kg ◆1SA6LWScys 13/03/26 07:46:08.48 vgQMtZh8 書くのを忘れてた とりあえずトマトを毎日食べてお腹膨らますのと 最悪でも1日２０００kcalとならにようにしたうえで 久々にゴルフにいくなどして 102.0→99.6へ ただ食べると100キロになるので 完全にならなくなるまでまだいます 538:537 13/03/26 08:27:54.61 BvV96xOn 別の所からなのでトリはないが 私の場合100キロ切る際には数日間マジで体重が落ちなかったので 他の人も同じことになるかもしれないけれど こんなものかねと思いながらゆっくり落とすこと >>527 ありがと 返事遅くなってごめんね

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