【30代】100ｋｇ超が今更始めるダイエット【40代】
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448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 14:26:16.01 Ggon3DeF
>>447
一ヶ月はリバウンドが怖い。
その日までにどうにかしないと、今後の人生に関わるとかじゃなければ、半年くらいを目処に
考えた方が安全。
俺も４０過ぎで１０６あったけど、半年で８６まで落ち、リバウンドも無し。
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