【30代】100ｋｇ超が� ..
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 21:16:20.46 UpN2xfE4
祇園３連、２連絡みまくり。
ドン揃い９回の雅ラ38連しましたがノーマネーでフィニッシュです by 吉田Ａ作
投資-46K 回収+46K。
疲労と脱力感だけが残りました。俺ほどのナイスガイに何さらすねん!!
つーか、リアル京太みたいな余裕で100Ｋｇ超えてる巨デブが隣で鼻息と体臭酷くて無理ゲーだったわ。
デブってろくな奴いないよなｗ
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 21:18:35.14 UpN2xfE4
>>351
誤爆ったｗ
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 21:31:03.52 8f1l7+S9
■ 在日の最終目標は外国人参政権→政治力→軍事力で日本支配
在日民団集会のコメントです。
「もはや裏社会は我々が制圧した。
その暴力と経済力を背景に日本の政官財界を侵略する。
60万在日の経済力は日本経済の２割に相当し、それは実に韓国の経済力の２倍という凄まじい物だ。
経済力に加え、地方参政権によって政治力も手に入れ、やがては軍事力も手にした日には
完全に日本から独立した、世界で最も豊かな国家を手に入れることが出来る。
もはや完全に在日の奴隷状態の日本人には、在日国家の軍門に下って貰うことになる。
こうして、在日朝鮮民族はアジアの頂点に立つことが可能となり、半島と日本を実質支配する
(在日韓国人、魯漢圭氏（広島市）)」
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 22:40:02.07 qFIP7Hul
明日は待望の休刊日ってことで配達連休だぜ＾＾ｖ
つーか、本スレたまに揉め事あるね
若いって素晴らしいな、こんな２ちゃん如きにエキサイトになれるなんて
今に始まったことじゃないけど上から目線で煽る人って何なの？＾＾
端から見てて哀れでしょうがないなf^_^;
軋轢生じてまでレスしてるし…やっぱ平和が一番だとオジさんはしみじみ思うな
今日はチートデイに充てたから戒めにジョグってくる、とりあえず2km位f^_^;
やっぱり毎日何がしかの運動しないと体がシックリこないし、リセットされた気がしない
巨デブだった頃ならありえないよ＾＾
明日か明後日には筋肉痛になってるだろうなf^_^;
ではでは(*^ー^)ノ
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 08:49:53.76 9uy4yy+W
色々揉めたみたいだけど俺はいいと思う。
俺も頑張るよ。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 08:54:12.89 9uy4yy+W
因みに40歳
184cm113kg
結婚して8年で30kg増しw
357:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/02/22 19:56:48.38 JUPlI6SB
８年で30kg増ですか…仕方ないッスよ
奥さんの手料理が美味すぎるのかな＾＾
結婚したら家事は嫁さん任せになりがちだし、独身の頃より肩の荷軽くなりますもんね
痩せようとしても加齢で衰えた筋肉に鞭打って頑張る気力は失ってるし
仕事第一で家庭円満が最優先ですから年々貫禄ついちゃうのも当然ですよね
お子さんの思い出作り等お父さんには休息無いしf^_^;
食事にまで逐一気を遣っていられないですよね
自分も最近は安堵感から家で身なり適当ですf^_^;
屁もしまくりだし＾＾
この先、腹出てリバウンドしても許して離婚届出すなよ…みたいな＾＾
まあ、食事制限したら10kg、20kgすぐ痩せますよ＾＾
ゆっくり噛んで少量でも満腹感が得れることを満腹中枢にしっかり記憶させてください
三ヶ月もあれば見違える程、劇的に痩せるはずですよ、頑張ってください
自分もラストスパート頑張りますよ＾＾ｖ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 18:35:27.89 MV79iYjA
test
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 03:29:40.38 XEmxOk7o
vaka
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 07:17:56.82 SXCt0knn
viva
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 07:28:15.56 SXCt0knn
>>359
本スレよりｗ
[137]名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2012/02/25(土) 03:33:55.77 ID:XEmxOk7o
AAS
年単位のもリバウンドっていうんだよ
あれ？106kg君どうしたんだよ？上から目線でｗ
因みに本スレの136は俺じゃないから＾＾
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 00:27:39.45 vxWlsBgn
太って報告できないのか？
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 22:06:18.24 t8KyxdrY
このニセスレはいつまであんの？
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 01:22:34.19 eyg1YonI
確か削除要望だしたけど削除しなくていいって判定出たんだよね
放置してれば落ちたかもしれないのにｗ
そういえばあんなに書き込んでたのに最近こないね
卒業したならここにも報告するはずだし
さすがに70ｋｇ台まで落としてリバったから来なくなったとかではないよね
朝の新聞配達もやってるだろうから運動してるようなもんだしね
365:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/03/15 00:50:46.99 Z6r0W/eJ
>>364
お気遣いありがとうm(_ _)m
居るよ＾＾ｖ
ただもう30kg以上痩せた80kg台前半位から自分なりにスレチな気がしてましたf^_^;
あんだけ超デブで汗っ掻きだった自分が劇的に痩せたなんて夢みたいです
調度、本スレの仲間達も軒並み卒業したみたいで自分も御役御免と思ってます
要は巨デブの頃は本スレの皆さんがライバルで絶対に負けたくなかったf^_^;
毎日モチベーションMAXだったし、実際にみるみる痩せて楽しくダイエットできた
書き込むことで仲間達と刺激し合えたし、いっぱい効果的な情報を得ることもできました
嬉しさのあまり俺は周りの迷惑に盲目で…
自分勝手なくだらないレスばかり繰り返し、本当にウザくてすいませんでしたm(_ _)m
とにかく今は皆さんに感謝以外の言葉が見つかりません
本当に本当にありがとうございました
ダイエットを止めた訳じゃないですが、今はカロリー気にせず食事制限は卒業しました
毎日配達してるしね＾＾
ちなみに今は74kgですｗ月末迄に70kgは切れそうにありません、情けねf^_^;
最後に…
仲間って本当に素敵だと俺は声高に言いたいです＾＾ｖ
滝汗でも痩せれたんだから皆さんも諦めずに頑張ってくださいね
さようなら(●＾ー＾●)
366:ひきもこり
12/03/22 10:47:04.24 5KBkVVB1
滝汗さん久しぶり。
体重キープおめでとう！！
367:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/03/22 19:17:53.55 qkU0WALb
ひき、ありがとう。久しぶりだね＾＾
俺じゃないけど本スレで気にかけてた人いたよ、ダイエット順調かい？
まあ、本スレは馴れ合うと叩かれるから困りもんだよな
馴れ合うことでモチベ上がる人だって居るの理解してほしいよなf^_^;
正に俺とひきはそのタイプだったね＾＾
絶対ダイエット成功して幸せになれよ、そんで結婚して子供授かるんだぜ＾＾ｖ
一度きりの人生だから絶対諦めるなよ、後悔するなよ
100kg越えてて妊娠したら妊娠中毒症でインシュリン漬けだし、糖尿病にもなっちゃうよ
とりあえず数年で100kg切れるようガンバ d(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪
女性は結婚して子供産んだら体重なんて気にしなくていいし、ゴールだと俺は思うよ
家事や育児でてんてこ舞いだし、仕方ないもんな
少し愚痴るけど…今更だが東京あずましくね～わf^_^;
久々に北海道帰りたいな～ドライブ＆食い物の宝庫だし＾＾
のんびり車で道内一周してリフレッシュしたいな
太っちゃうけど、久々にジンギとザンギなまら食いまくりて～わ＾＾ｖ
相変わらず北海道の民放局は大泉洋とチームナックスがウザいらしいねf^_^;
俺あいつら嫌いだわ＾＾
いつまでもお元気でね(*^ー^)ノ
368:ひきもこり
12/03/23 06:41:43.64 mZ/MnKo3
>>367
しばらくダイエット板にさえ来てなかったから知らなかった。
応援ありがとう。なんとか120を切りたいな。
常盤エリカさんも仕事をするみたいだし……。
東京の方が色々なグルメを味わえそうなイメージがあるけど、北海道グルメの方が美味しいって事！？
兎に角また頑張るよ
369:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/03/23 12:24:01.03 84yZlIE0
その意気その意気＾＾ｖ
頑張れよ、そっか常盤さんという身近なお手本＆ライバルが居るもんな
二人共成功する事を陰ながら祈り続けるよ
東京は確かにグルメ王国だけど慣れ親しんだ郷土の味には敵わないよf^_^;
たまにアンテナショップや北海道物産展で食材ＧＥＴしてる
ただ近年のスープカレーや生キャラメルは何故に流行したのか俺には理解不能ｗ
なんか北海道らしくないよな
卒業しても本スレはROMるから報告は継続してほしいな
毎月楽しみに待ってる、頑張ってね(*^ー^)ノ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 15:03:37.84 5Ns4m+Ct
バナナマン日村すごいな
血圧上200下130どうやればこうなる。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 08:39:23.49 gKJp2p2C
滝汗引退おめｗ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 14:49:17.92 MAU/IHiW
じゃあこの偽スレはさっさと閉鎖だなｗ
373:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/04/05 13:48:54.69 BOZU5boJ
お前等もウダウダ俺に嫉妬しないで頑張れ＾＾ｖ
根詰めてダイエットしても辛いだけだし、息抜きも必要
振り返ってみろ、俺達は数ヶ月前まで余裕で100kg超えてた超デブなんだぜf^_^;
それが小太りやぽっちゃりになっただけでも革命じゃんかよ
俺なんて肥満だった頃の方が愛想よくて良かったなんて言われてる始末だぜf^_^;
やれ停滞期だ、運動してるのに痩せない…etc.
そんなもんで一々悩むな、継続してりゃ自ずと結果はついてくるんだ
たまにドカ食いしたって簡単に太らないし、運動なんて週３で余裕だろ
ウォーキング１時間程度でいいんだ
長いスパンで挑んでりゃ誰でも標準体重になれるよ＾＾ｖ
辛きゃドカ食いしたっていいんだよ、明日から頑張ればいいだけなんだよ
俺は健康的なら多少デブでもいいと思うぜ
体重＝身長－90で十分だと思うぜ＾＾ｖ
軽メタボなら健康診断でも引っ掛からないだろうしな
君達も結果出して結婚して幸せな人生謳歌してな(*^ー^)ノ
374: 忍法帖【Lv=10,xxxPT】
12/05/07 13:21:34.49 nXPXs8uD
あ
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 15:51:12.03 NQwinY+8
い
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 18:47:47.05 psWS4mC4
し
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 19:00:45.81 NQwinY+8
て
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 10:31:08.77 oiFqEfXC
る
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 11:38:31.95 T5WHv730
こんなスレもあるのかと思って開いて>>1だけよんだ
このスレ立てた>>1って頭が弱そうだ
その上醜悪な姿をした中年ｗｗｗｗ
既に人として終わってるぞ おい
380:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/05/08 22:29:44.70 Vqr9D70T
>>379
俺がスレ立てした>>1です
ああそうさ、
一年前の俺は117kgもあった超デブで終わってる人間だった
好き勝手暴飲暴食を繰り返し、腹が減ったらドカ食いが当たり前の日常だった
カレーライスが大好物で一度に３、４杯は大盛りで食ってた
当然、会社じゃ一番デブさ
そんな会社で一番デブだった俺が今現在は痩せてる方から数えた方が早い
誰々より体重軽いとか痩せた等のそんなくだらない優越なんてどうでもいいんだ
俺は己の目標達成と劇的に改善した健康を手中に収めただけで幸せなんだ
あのまま放置して巨デブのままなら、いつ突然死してもおかしくなかった
今頃は130kg越えてたかもしれない
肥満による病気は勿論、様々な合併症も併発してたであろう
解ってほしい、本当に死と背中合わせだったよ
不意に襲ってくる動悸、心臓への負担は計り知れない
Heat Attackで突然死なんて親に会わせる顔がない
幸い俺は痩せるスピードが早く自分でも驚愕した
慢性的な腰痛も改善され、体内年齢も20代になった
君達も熊が横たわって寝てると家族や友人に揶揄された事はあるだろう
微笑ましい光景だが、そろそろそんな生活を卒業してみては如何がだろうか
人間どこかで線引きして一念発起したら何でも結果はついて来る
月に体重に対して５％のダイエットでいいんだ、長いスパンで挑めば誰でも成功するよ＾＾ｖ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/21 20:54:11.78 wB2Y8VNW
>>379
てか本当に弱いんだよ
しかも豚
382:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/05/23 12:35:09.02 82HbsdP+
>>381
嫉妬や僻み根性、食欲だけは人一倍なんだね＾＾
そんなんじゃ～、一生痩せられないよf^_^;
これから本格的に夏到来するのに大きなお腹で暑苦しい醜態晒して…彼女居るの？＾＾
俺は敢えて煽ってくる連中に今迄デブや豚なんて一切言わないできた
散々実社会で陰口叩かれてるだろうからねf^_^;
痩せようよ…とは言わない、でも生活習慣病には気をつけて
筋トレ、ジョグ、ウォーキング等の運動が嫌なら…
君みたいな根性なしは精々オナオナでもしてカロリー消費しなよ＾＾ｖ
いか臭～い(*´д｀)=зｵｪｰ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 21:38:48.33 n2QcNLkm
>>382
名誉毀損でサイバーポリスへ通報します
384:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/05/26 08:07:03.44 qdnDVylQ
>>383
そんな脅しで俺ほどのナイスガイがファビョるとでも思ったのかよ m9( `･ω･´)
だいたい豚に人権ないから悔しかったら痩せてみな＾＾ｖ
どうせ100kg台か90kg台のぶーちゃんなんだろ？f^_^;
お腹に脂肪という浮輪がっつり乗っかってるんだろ(o^∀^o)
……俺も一年前は117kgの豚だったからダイエット辛いの解るよ
でもね、絶対痩せるとか是が非でもダイエット成功させるとか思わない方がいい
ストレス溜めても長続きしないし、反動で元の木阿弥になる可能性大
俺の経験上、半年で30kg以上のダイエットは危険かな
体力は上昇したけど頭髪抜けたし、皮余りキモいし、童顔から老け顔になった…etc.＾＾
強いて言えば、洋服や靴選びが豊富で否応なしにオサレになったくらい＾＾
痩せたらモテるモテないは個性の問題だし、デブでもモテる奴はモテる
本スレ見てると痩せたら彼女つくる等、妄想乙だな＾＾
適度に運動、適度な食事制限だけでいいんだ
月トータル-3kgなら楽勝だろ
とにかくストレス溜めない事が先決(｀∇´ゞ
あと、縄跳びいいよ縄跳び
小学生の頃やった？あれ５分程度やってみなよ
汗びっしょり掻くし滝汗もんだぜ～＾＾
持久力もつくし、ビリーなんかより手頃だぞ
腰痛等のストレッチにも使えるしね＾＾ｖ
まあ、気長に楽しくダイエットしようよ!(b^ー°)
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 23:32:21.56 J0BA6+t+
幼稚な煽り合戦に失笑しながらも、現状報告。
特に頑張らずに食事管理程度で済ませるダイエットを１月（43歳：173cm：106kg）から初めて、現在88kg。時々87kg。
ゆっくりマイペースに無理なく苦労なく、ここまで来ました。
結論を言えば、体重減らすのって、そんなに難しも大変でもない。
自分の生活を客観的に考えて、おかしい部分をチョット直すだけ。
頑張ろうとすれば、失敗します。
頑張らずに続けられる事がベスト。
386:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/05/31 05:54:13.83 THtCCbgR
>>385
こんな拙い駄スレにご報告ありがとうございます
お見苦しいレス失礼しました
食事制限だけで約20kgの減量凄いし、順調ですね＾＾ｖ
40代ともなると基礎代謝の低下で痩せづらいのに感服します
アルコールも控えておられると思いますが、これからの季節は誘惑が付き纏いますねf^_^;
また機会があればご報告よろしくお願いします
私事で恐縮ですが、本職に悪影響が著しく本日付で朝刊配達を辞職しましたf^_^;
これからは日々リバウンドしないよう体重管理に努めたいと思います!(b^ー°)
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 18:43:42.16 jz7523lb
>>386
今何キロ？
本スレで事後報告しろって騒いでるから
行ってあげたら？
388:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/06/10 23:55:55.00 un0hEHtb
>>387
今ざっと本スレ覗いたけど、俺が誰かに指名で呼ばれてる訳じゃないじゃんf^_^;
配達辞めて10日程だから幸か不幸かまだ体重に変化はさほどありません＾＾
ちなみに今日は71.5kgでした
もしかして速攻のリバウンドを期待してたのf^_^;
もう運動は一切してないし、食事制限も一切してないから三ヶ月後はヤバいかもねf^_^;
要は健康だったら多少デブでも俺はいいと思うけどな＾＾
あ”…もしリバっても…
もう巨デブ時代のロールアップしまくり短足ジーパンだけにはお世話になりたくないなf^_^;
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 15:28:14.20 FbvbYlWW
もったいないな
せっかく痩せたのに
60台まで痩せれば異性からもてもてだぞ
390:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/06/11 21:51:24.40 AVLh9vnf
>>389
モテモテか～( ﾟ∀ﾟ)o彡゜
別に俺はモテなくていいんだ、だって俺…既婚者だもん＾＾ｖ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/18 16:06:02.72 x2Iatr+K
>>390
さっさと豚に戻れ!!
392:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/06/21 06:51:22.40 CS8j+HVp
（＠＾（００）＾＠）ﾌﾞﾋﾌﾞﾋ
僻むなよ、心配ご無用、俺はただ痩せただけであって実は…
背中や脇腹に贅肉かなり残ってたりするのだf^_^;
痩せても中年太りしてるオッサンそのもの＾＾
だらし無い体つきだよf^_^;
しかも下っ腹に少し皮余ってるからだらし無さ倍増だし＾＾
ひび割れしまくりの肥満線は痩せて縮んだけど消えないしな
まるで萎んだ風船そのものの風体にはガッカリっすよf^_^;
年相応の綺麗な肌や体つきになるにはもう少し時間が必要
まあ、これからは背筋と腹筋を強化する所存だよ
折角痩せたんだし、
シルエットもスッキリさせないとダイエット大成功とは言えないもんねf^_^;
ダイエット中にきっちり全身筋トレしとけば良かったと少し後悔してますf^_^;
あらためて筋トレは大事だね
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 16:00:15.96 lcM3xgzT
ワラタ
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 00:47:52.60 CvZJKbol
俺はすでにダイエットは成功して
現在は体型、体重維持の為にジョギングしてるけど・・・
岡田有希子 1986年没
米森麻美 2001年没
本田美奈子 2005年没
坂井泉水 2007年没
S４２年生まれのおっさん達！
みんなの分も頑張ろうな。
395:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/07/01 08:18:46.60 vOYJwLfy
>>394
一瞬…ん？って思いましたが、素敵ですね
自分も幼少期に同級生や幼なじみが不治の病や事故で早世しました
志半ばで早世した彼等の分まで強く生きることが最善の供養だと今も思い込んでます
たまにドジったりしたら天国であいつ等爆笑してるのかなって思ったりf^_^;
大人になった俺に失笑したり、失望してるだろうな…って時折思いふけますよf^_^;
初恋の子も早世したし(＞＜;)
思い出す度に胸が苦しくやるせなくなりますが、恥じぬ様に精進せねばと前向きになれます
本当に一期一会とはよくいったもので、人との出会いは大切ですね
お互い体型、体重維持頑張りましょう
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 15:02:27.79 YFms+kx0
ｆ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 19:43:31.99 Umz8RsFl
埼玉の下田浩司キモブタ死ね！
爺死ね爺死ね爺死ね！
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 21:53:12.70 FHV+TrjT
下田浩司35歳きもデブ自殺まだ～
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 21:46:02.95 v1EJHjDr
リバウンドしてきたでぶ
痩せないとヤバいでぶ(^(00)^)
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 22:57:46.85 AYfcunNE
400get
401:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/07/24 07:19:22.66 pN6DelFZ
>>399
差し支えなければ折角なんでテンプレよろしくです＾＾
あと、ダイエット終了後どれくらいからリバりましたか？
参考までにでよろしくです
暑いし運動も食事制限も面倒臭いならロングブレスダイエットがオススメですよ＾＾ｖ
この間、金スマでやってましたね
あんなので痩せれたら世の中からデブが居なくなるんですけど、凄かったですね＾＾
…かなり胡散臭いですがf^_^;
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 13:54:27.68 ddGXwoWr
>>401
去年の11月くらいに「減量のペース早いけど大丈夫？」って聞かれたとき
抜け毛がやばいって言ってたけど今は大丈夫？
やっぱ減量に比例して抜け毛も多くなったり減ったりするのかな
403:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/07/25 19:16:35.14 QBcTTGkA
>>402
体重が落ち着いた今はそんなに酷くありませんが…
起床時に枕元見ると悲しくなりますねf^_^;
おっさんだから仕方ないけど
幸い後頭部や前頭部は大丈夫だけど、サイドがかなりスカスカになりましたねf^_^;
一概に急激なダイエットが原因とは言い難いし、体質や年齢による部分も大きいかと
ステマって言われそうだけど…スカルプＤ使い始めてから明らかに抜け毛は減りましたよ
値段高いけどマジでオススメですよ＾＾ｖ
給料日なんでこれから嫁さんとディナーに洒落込みます＾＾
90kgまでなら太ってもいいよって言われてますf^_^;
つーか、急に痩せすぎたから少し太ってほしいらしい
巨デブの頃に知り合ったし、嫁さん多分デブ専ですf^_^;
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 23:59:42.69 JRjYICK9
あら～
405:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/07/28 07:02:45.48 ytzRnXH+
いやいやいや、自ら太る気なんて毛頭ないよf^_^;
折角苦労して痩せたんだし
ただ、俺もうおっさんだし、いずれ子どもが生まれ、40代に突入したら…
もうすっかり家庭や家族、仕事が最優先で体重管理なんて二の次になると思うんだ
忙しさや疲れを理由にねf^_^;
世間一般の中年太りしたおじさんになってると思う
甘えって言われそうだけど、芸能人じゃあるまいし、嫁も許してくれると思う
つーか、逆に嫁は喜ぶだろうな～デブ専だからf^_^;
まあ、その頃は体重云々より健康が心配だよね
俺さ、何度かここで書いたけど健康ならデブでもいいと思ってるんだ
そりゃあ、外見重視やモテたい等の理由があるなら別だけど、もう俺には関係ないかな
どの道、年齢と共に体力も気力も代謝も次第に衰え、腹がまた出てくるんだしf^_^;
健康＆アンチエイジング対策で騙し騙し休日もしくは週２の運動で十分だと思ってる
会社の緩い健康診断なら軽くパスするだろうしね
でも、さすがにもう100kg超えはご免かな＾＾
本スレは若い人達が多いから標準体重こそ正義的な大義名分なレスが目立つよね
でも俺は、巨デブからデブになっただけでも立派なダイエット大成功だと思ってるよ
ストイックもまったりもダイエットには変わりないし、所詮自己満なんだよ
目的意識や目的レベルの違いだけで甲乙つけるのはナンセンスだと思うな
あくまで俺の主観だけどね
バイフォ～(*^ー^)ノ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 15:19:22.05 +vsBxrDj
何歳になっても締まってる人は締まってるから、デブを年齢や生活パターンのせいにしてはいけない。
407:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/07/31 22:43:24.20 n2Px43hT
察してよf^_^;
ダイエット成功したけど、新聞配達辞めてからモチベあがらないんだf^_^;
毎日、半強制的に運動してたのが解除され自由に…
拘束時間はなくなり、運動も疎かになり…食事も気を遣わなくなったf^_^;
体重も測らなくなったし、ビールもガンガン飲んでるよ＾＾
気分は部活動を卒業したスポーツ選手状態＾＾
時間の問題でリバるよねf^_^;
90kgまで太ったらダイエットするね＾＾
アデュー(*^ー^)ノ
408:385
12/08/05 11:48:11.02 Qv5TZkSq
流石に停滞してきたけど、現在85kg代。
食べ過ぎたかな？と思ったら86kgくらい。
相変わらず、基本的には何もしない。面倒だから。
健康診断の内容は極めて良好。
一年前は医者に相談するレベルだったのが、現在完全健康体。
>>407
>時間の問題でリバるよねf^_^;
>90kgまで太ったらダイエットするね＾＾
知ってる限りで言えば、ダイエットとリバウンドを繰り返すってのが最悪の文字通りヘビーローテーション。
勿論他人事なんで、どうなろうが知ったことではないんだが。
トレーニングをして基礎代謝が上がっているなら、尚のこと歳を考えて、生活パターンは考えた方がいいだろう。
勿論、考えなくても太らない人もいるが。
自分が太る側であることを忘れちゃダメだ。
409:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/08/06 07:35:01.82 x3qjFeXj
ご無沙汰してます。停滞気味ですか…辛いですね。
実はですね、全て言い訳になってしまいますが…
春の健康診断で肝機能と腎機能が引っ掛かり再検査になりましたf^_^;
俺、頑張って痩せたのに腑に落ちないのと悔しさから自暴自棄になりました
GOT、GPT、γ-GTP、尿素窒素、HDL-C、中性脂肪…etc.これらが高値でしたf^_^;
昨秋の健康診断では無問題だったのに…
多分もう軽度の糖尿だと思います。そう思うと開き直ってしまいましたf^_^;
恥ずかしいのですが久々に体重測ったら７kg程増えてました
レス貰って目が覚めました。突き放されると伸びるタイプなんです俺f^_^;
つーか、優しいですね。叱咤激励してくれるなんてf^_^;
流石、中間管理職(＾ー゜)b
鈍った身体に鞭打って久々にウォーキングや運動を頑張ろうと思います＾＾ｖ
勿論、食事制限もねf^_^;
そのうち体重うｐします。やっぱり健康が一番ですね＾＾ｖ
お互い頑張りましょう。またご報告お願い致します m(_ _)m
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 18:56:48.85 pIu5Y9+W
嗚呼…
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 11:21:44.57 eg4ax9z0
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 23:42:31.67 jzDKSi31
本スレどこですか？
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 00:12:14.19 gC0CDf7f
(●´)◎(｀●)←現在の滝汗ｗ
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 07:07:39.56 +QCX5zv0
ここでいいんじゃね？飴カモーン
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 18:55:33.83 6+pMSkIk
立てといたよ
416:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/08/18 01:18:15.49 cBF8E+wj
このスレを伝言板代わりにするなよf^_^;
タニタ BC-312使用
体重：75.25kg
BMI： 22.4
体脂肪率： 20.2%
推定骨量：3.1kg
筋肉量：55.45kg
内蔵脂肪レベル：10
基礎代謝：1680kcal
体水分量：52%
体内年齢：31才
417:コンバット越前
12/09/01 17:30:43.50 /+AalW23
数年ぶりだな。
105kg→85kgまで頑張って痩せて、疲れちゃってリバウンド→また100kg超
で、
半年振りくらいに体重計ったら90.8ｋｇだった。どういうこっちゃ。
癌か。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 18:07:50.33 zyBy4cPg
>>417
糖尿の可能性が高い
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 21:37:30.42 7/RiFOfX
>>1
>>408
糖尿予備軍と最近言われ、ダイエットに励むところです。(血糖値が食後200越）
リバウンド組みです。
やせてから、満足して運動しなくなったら、こんなことに。
やはりリバウンドの繰り返しはよくないし、
月最悪１ｋｇでもいいからマイペースでゆっくり減量して一生続けるのが
理想なんでしょうね！がんばりますよ
皆さんもがんばろう！！
もともと健康がとりえだったのに、失うとなると大事さに気づく
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 20:15:47.06 tdD9ErWr
年取るとなかなか痩せないね。
25の時はスルスル落ちたのに、37の今は必死こいても停滞期にぶつかってばかり。
50ぐらいで膝や腰が悪くなりダイエットなんていっても痩せられないだろうなあ。
痩せるのは早ければ早いほどいいね。
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 22:20:34.92 RvttDG/C
>>420
ほんとです、前のようには痩せなくなりましたし
同じぐらいの年です!(誤差２歳以内)
ひざや、腰、
歩くと足のうらがいたかった
たまに足がしびれておきるとか、まさに糖尿病予備軍の症状が
やせなくては！
この前昼にみたカーブスのドキュメントに感動しました
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 22:35:58.51 OUA+C4zr
アイソキネイターで究極の筋トレだ！
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 07:29:37.88 VeAJLODO
test
424:給食のおっさん関谷
12/09/11 15:30:15.15 QvqZhM61
俺は給食のおっさん関谷だ。現在155cm体重115kgダイエットにいそしもうと思う。
切磋琢磨しよろしく頼む。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 16:03:14.41 xkwZuqEH
女です
身長158
体重202キロあります
病院にいったらアンタすぐ死ぬよといわれました
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 00:20:00.81 LgAkpcnj
200超キロが集うスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
このスレの人？
あんたマジだったのか
ちょっと想像できないけどな
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 07:48:48.50 VSTOsatU
200kg超ということはＫＯＮＩＳＨＩＫＩみたいな体格なんだろうな。
デーモンバンザーイ
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 08:12:51.78 /INJkKmm
>>427
コニシキは確か胃のバイパス手術で150kg位に痩せたよな？
去年コニシキに握手してもらったけど、あいつの手グローブそのものだったぞ(笑)
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 14:46:11.23 UfBJ10G1
どうやって生活できるんだろう。国の補助か、家がお金持ちか。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 16:36:13.29 VSTOsatU
さすがに200kgの人と比べたらオレなんか痩せてる方だなｗ
今93.0kgくらいｗ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 17:55:00.67 /INJkKmm
>>430
うわ～おデブだ～(☆´艸`)
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 07:11:20.38 3YBhXrzy
ナンシー関って死ぬ前は何キロくらいだったの？
知ってる人いる？
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 07:47:48.65 YQk+O8YX
森公美子クラスの巨デブだったから110kg位じゃね？
同じオペラ歌手の中島啓江はMAX190kg位あったらしいなｗ
ある意味、肥満体の心臓発作による死去は運もあるのだろうな
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 11:53:27.60 KaFzBkbf
>>433
ストレスが最大の要因でしょう。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 05:27:28.23 yB2KM7Ow
ホエイ系プロテイン試した人いる？
俺らみたいな中年の駄デブには効果あるのだろうか？
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 07:24:26.36 v73Y0Fi4
41歳男性･身長180センチ･体重115(4月頭)だけど、今現在は85キロまで痩せたよ。
運動も大事だけど、ここのみんなは必要以上に炭水化物を取り過ぎてるのが原因だと思うな。
自分は運動はウォーキングだけだし、炭水化物全カットして、ジュースミキサーで毎回自家製野菜ジュース(野菜カスも一緒に飲む)を飲んでるだけで痩せたよ。
医者やネットでは、炭水化物は必ず摂取しなければいけないって言ってるけど、そもそも日本人は飽食に慣れ過ぎていて
普段からの食べ過ぎに気付いてないんだよ、たまに食べる分には良いけど、炭水化物は毎日食うもんでもないよ。
もちろん、自分は肉類や植物性タンパク質も摂取した上で85キロまで半年間で痩せたよ。
身体もダルくないし貧血も全く無いから、楽勝でまだまだ痩せることは出来るなこれは。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 07:41:47.01 v73Y0Fi4
あと、今更言うことでもないけどさ、このスレ住人は30代･40代になると確実に･間違いなく、若い頃に比べて皮下脂肪･内臓脂肪が落ちなくなってくるって、いい加減自覚しなよ。
自分達はもう若者ではなくて、肉体的にはもう中高年だって自覚が足りないんだよね、自分も痩せるまでは全く自覚が無いお馬鹿さんで
85キロまで痩せてから、自分は肉体的にはもう中高年だって今更ながら自覚したよ。
だから若い頃と同じ食事量･食事メニューのままで、運動するだけしても痩せられないって嘆いてる人は単なる無知だと思うな。
カロリー云々を語る前に、肉体的な新陳代謝の老化を自覚しないとね。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 15:08:49.58 JzkYRYnX
↑んで大量の飴を喰ってるわけだなwwwきもジジイニートデブだまれよ！
やせた気でいるの？世間や俺からみるとお前糞デブですけど？お前はまず人にアドバイスできる体格・人格じゃないことを自覚しろ
ウォーキングとか笑わせんなよしょべーな
439:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/09/20 17:42:52.85 gXIoG1nH
久々登場(｀∇´ゞ
つーか、>>436 飴さんなの？
どちらにしろ30kgのダイエットお疲れ様でした＾＾ｖ
体軽くなると無敵状態つーか、デブ過ぎて今迄不可能だった事が楽勝で嬉しくなるよね＾＾
炭水化物抜き…f^_^;
いつまで続けるのか分かりませんが、お互い体重維持頑張りましょうね(●＾ー＾●)
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 20:20:43.79 NzuEd0w+
炭水化物全カット？
あれだけ飴や菓子類食ってるから
全然カットしてないと思うぞ
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 02:34:11.26 TfNcIXXY
>>439
飴が今85kgならリバウンド中だなｗ
追放前は自称80kg↓だったかと
米は食ってなかったようだが
グラノーラ4000kcalとか
飴とか菓子パンとか
炭水化物はぜんぜん抜けてなかったなｗ
442:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/09/23 20:04:36.38 e/tGNwCw
>>441
本スレで経過閲覧してたけど、ドカ食いしてて痩せてくから羨ましかったよ＾＾
本人なりのダイエット持論があるから多少リバしても無問題なんだろう
……急に涼しくなったから君達も食欲の秋を満喫し過ぎないでね＾＾
俺もうヤバイよf^_^;
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 21:21:00.14 TfNcIXXY
>>442
アレに嘘は無かったということを前提にすると
まああの重量の人間があれだけの時間動いてたら
まあ痩せるだろうねｗ
ただ殆どの人はあれだけ時間は割けないだろうし
眠いと食欲が暴発するとか
個人的な事情をさもみんながそうであるかのように語っててきもかったｗ
最初は一ヶ月3kg以上の減量は体に負担をかけるからしない！
って頑なだったのに痩せ始めると
まあ楽しくなったのか言ってたこと全スルーだからなぁ
終いにはアドバイスしてくれてた人も全シカトしてたから
全員敵になっちゃったｗ
無関係とか禁止になってたスレでも報告してたしな
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 00:24:22.14 8o/KTxv/
滝汗って今何キロあるの
445:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/10/01 06:58:59.59 bXyX3U7J
運動も食事制限一切してないからね～＾＾
君のIDくらいかなf^_^;
脇腹がブヨブヨしてきたし、下っ腹が浮輪状態さf^_^;
一旦モチベ下がると坂を転がる様に・・・f^_^;
中年だから多少貫禄ある方がいいんだよ＾＾ｖ
446:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/10/02 06:37:40.14 sJwvuOoI
>>444
どうりでレスがあるか分かったよf^_^;
本スレの261は俺じゃない
似たようなスペックでビックリしたけど、あちらさんは38歳だし
72kgに痩せようとしてる
逆に俺はダイエット放棄というか今は必要ないと思ってるし、する気もないf^_^;
ルーズな性格で尻に火が点かないと動かないタイプ＾＾
だから117kgまで太ったんだと思う
成人してからデブになったし、喫煙者がストレスをガンガン吸うことで補うかの如く、
俺は食うことでストレスを抑えてた、腹が減ってないのに
今はストレス溜まったら・・・違う対処方法があるからもう大丈夫＾＾ｖ
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 13:28:50.22 MUUnBAQK
38歳93Kg今日から1カ月ダイエットスタート。目標85Kgいけるか俺。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 14:26:16.01 Ggon3DeF
>>447
一ヶ月はリバウンドが怖い。
その日までにどうにかしないと、今後の人生に関わるとかじゃなければ、半年くらいを目処に
考えた方が安全。
俺も４０過ぎで１０６あったけど、半年で８６まで落ち、リバウンドも無し。
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 14:17:37.38 gnN63HP2
>>447
いけてない模様
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 19:42:16.13 +PuAExoa
パンクしたf^_^;
滝汗地獄つーかスカブ動かねｗ
451:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/10/09 21:09:00.07 +PuAExoa
>>450は誤爆f^_^;
>>447はまだ10日間も経ってないし焦らなくても・・・
タレントの松村邦洋さんの様に低炭水化物で痩せてみては？
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 23:11:00.71 TTCNC5zl
100kg超えのヘビー級巨女だがダイエットするお。5
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
飴豚がこのスレで復活！
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 09:51:05.07 5X0c5PJT
103kgから96kgまできたが減らない。
3ヶ月くらいで。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 11:48:11.98 erGJfPkf
同じく１０２キロから９４キロになったところで減らない
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 23:03:30.49 J7RV1O2K
巨なんだから一ヶ月に5kgくらい減ると思ったのに
1.5ずつくらいしか減らない
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 01:48:21.17 qHNDdvTO
減ってるのに文句言うなよｗ
俺なんて…f^_^;
冬は体温維持の為に熱量が消費され夏より痩せ易いからダイエットのチャンス＾＾ｖ
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 10:08:24.45 S/FqDgdS
やっと９１キロになった
あと３０キロ…
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 04:16:19.47 R2kuFB+D
URLﾘﾝｸ(5t4e4y16.seesaa.net)
ダイエット
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 07:22:04.72 /RTOGOb9
>>458
いいの見付けてきたね＾＾
参考にしてみる。ありがとう。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 12:03:35.84 Ae+qCpzn
今年の5月、身長172cm 105kgからダイエット開始して今80kgぴったりだけどダイエットしてるって実感ないくらい楽にきてる。
運動はウィーキング1時間と各部30回の筋トレ
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 12:08:20.90 3WsYAp/Y
>>460
食事を減らしているんでしょう？
どんなメニューを心がけているの？
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 12:11:26.81 U8075p+K
デブス貞子ノロマＫＹ発達障害の井上明日香
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 13:29:27.45 5jPcA+pQ
太鼓腹の人は男性でも骨粗鬆症のリスク
URLﾘﾝｸ(healthnews151.blog.fc2.com)
464:460
12/11/29 13:44:15.80 Ae+qCpzn
朝・・野菜サラダ、ちくわきゅうり1本、果物（バナナ半分にオレンジ2切れなど）、味噌汁（豆腐やワカメや芋や玉ねぎなどさまざま）、プレーンヨーグルトちょっと
昼・・野菜サラダと好きなものを色々（ラーメン、チャーハン、ピザ、パスタなどなんでも気にしないで）
夜・・肉や魚など普通のおかずと野菜、茶碗の米の代わりに味付けしない木綿豆腐を食べてる。
食事はいつもこんな感じです。間食はたまにクッキー2枚くらい食べたりします。
あとは便秘にならないように100%トマトジュースとヤクルトを週に2～3回飲んでます。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 13:59:49.80 3WsYAp/Y
炭水化物を減らしているんですね。
参考になりました。
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 14:02:17.27 TOjMZsIg
すっごく太ったら水中ウォーキングがいいらしいよ
足に負担がこないから
ジョギングなんて、関節の自殺行為だからやめたほうがいいよ
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 14:04:03.99 TOjMZsIg
私はそこまで太ってないけど、ちょっと太ってしまって、たったの58kgだけど、
reeboxのバランスシューズ使ってるから、お尻があがってるよ
同じ歩くにしろ、ああいう靴を買ったほうが効果が早いと思う
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 14:11:14.63 TOjMZsIg
夏は日差しが強いし、冬は寒いからウォーキングとか行きたくないよね
しかもこの時期みかんがおいしいしね
夜に炭水化物ぬいて、鍋にしたら随分と痩せるよ
翌日の朝におじやにしたり、うどんを入れて食べたらいいよ
野菜ジュースを作ったり、買ってきたりしてる
カスピ海ヨーグルトにはちみつを入れて食べたらいいよ
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 14:14:04.02 TOjMZsIg
鍋でオススメってある？
私はマルサンの寄せ鍋とキムチ鍋が大好きなんだけど
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 14:16:42.37 iSOlDAtv
鍋でオススメって？
普通、自分で味付けすると思う。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 14:21:02.42 TOjMZsIg
>>470
だから何味？ポン酢？味噌？
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 15:00:56.41 iSOlDAtv
好きな味付けにしたらいいじゃん
市販の鍋のもとみたいなのは知らないよ
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 15:09:57.88 7+2/9jlY
>>472
アスペなの？
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 16:29:03.25 5Zby2c8c
>>469
鍋？今日は鶏白湯スープというのを買って来て、
中華野菜をどっさり入れて食べるつもりだよ
スーパーに鍋のベースが何十種類も売ってるよね
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 16:34:36.77 TOjMZsIg
>>474
どれも試してみたいけど、迷うよね
それでついつい同じものばかり買ってしまうんだけど
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 16:41:48.12 5Zby2c8c
うん
スンドゥブチゲとちゃんぽんも買おうと思って迷ったよ
今度買おうかな
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 16:50:49.56 TOjMZsIg
どっちもおいしそうだよね
お店によっては置いてあるメーカーのも違うしね
見ているだけで楽しいんだけど、失敗したらすごい味なのかなと思って
ついつい同じものを購入しちゃったりしちゃうんだよね
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 16:51:26.86 TOjMZsIg
湯豆腐を鍋に入れるんだけど、すごく好きなんだよね
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 22:08:39.86 zTxmgJFF
豆乳鍋いいよ＾＾ｖ
白菜多めで豚しゃぶみたいに肉少なめだとヘルシーだよ
ダシまでガバガバ飲むとカロリー高くてヤバイけどねf^_^;
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 22:12:07.01 TOjMZsIg
>>479
ありがとー
今度買ってみる
気になってたんだよね
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 08:12:56.70 pYnXgNAl
マジでわざわざ鍋の素みたいなの買ってるの？
自分で麺つゆで薄めに作ってそれにプラスした方が楽だしずっと美味しいよ。
豆乳、カレールー、キムチ、中華だし、味噌、トマトケチャップなどなど日替わりで入れると楽しいよ。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 14:35:03.98 d5Wn4g01
俺は買う派かなf^_^;
スーパーじゃなくて夜８時頃に閉店する激安生鮮ショップ行ってみなよ
ああいう店って全国的にあると思うけど、俺の近所は鍋の素なんて68円で売ってるよ＾＾ｖ
ボンカレー等のレトルトも軒並み68円さｗ
ステマじゃないけどＡＢＳ(えびす)何でも超安い＾＾ｖ
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 16:10:09.34 pkvJ2Qtq
素系はあまり美味しくない。レトルトも然り。自分は作る派。
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 17:29:13.83 S33no7KH
それが、マルサンの寄せ鍋はおいしいのよ
私はすっごく好き
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 20:11:30.20 3vqfJEAl
水炊きオンリーだからな、、、自分。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 09:53:19.52 xir1Or+g
覚悟を決めてエステいくことにした。
一年で３０～４０キロとか全然落とせるらしい。
というわけで今日から記録をつける。
他の人の参考になれば…。
女 ３６歳 ９４キロ １６４センチ
ゴールは５５～６０キロ
始動します。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 11:27:20.63 TDmTB5SF
100kg超えてないじゃん。もっと適切なスレがあるだろ。
あとね一つアドバイスするとダイエット食品だのエステだのやれば痩せられるって思ってる人は
たいてい痩せれないかリバウンドする。毎日の適度な運動と食事メニューの改善だけすれば半年で20～25kgは落せるし。
特に食事メニューや間食を控える癖をつけないとダメ。これは長期ダイエットで改善させるのがいい。
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 14:47:35.17 m+kiAgg4
>>486
期待してるよ
がんばって
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 17:04:34.18 PyBaersd
行くならジムだと思うが、痩せようと決意するのは良いことだ頑張れ～
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 21:09:11.40 0WaZqd8a
>>486
エステなら脂肪吸引してもらった方が早い気がf^_^;
何にせよ、ご健闘をお祈りします。頑張ってくださいね
元３桁デブより＾＾ｖ
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 08:18:38.07 58OxhFgw
みなさんありがとう。
昨日行って来まして、
一日でウエスト５センチ減です。
汗っかきにもなりました。
続けようと思います。
具体的なエステの報告しようと思ったけど、
ツイッターで報告してたら反響があるので、
そっちでやることにしました。
２ちゃんねるではダイエットのための生活の知恵など、
情報収集＆意見交換して行きたいと思います。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 11:39:52.27 xEQZ+Abk
一日数百g削って、一日ちょっと食い過ぎたら+4kgとか。
なんなの俺の体・・・
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 15:10:32.14 IR9FP3cd
それ、うんこ。
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 01:05:45.54 5ISwNW+y
>>492
忘年会シーズンだからって暴飲暴食したら駄目だよf^_^;
なんてね＾＾
どうせこれからの時期X'masやら正月で多少デブるんだ、小さい事は気にするな＾＾ｖ
正月過ぎて新年会終わったら、またキッチリ食事制限＆運動頑張ろうぜ＾＾ｖ
春にはお互い今より痩せていようね＾＾ｖ
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 08:25:31.62 oEDokWGx
今思い出すと20代のころはとんでもない生活してたのにまったく太らなかったな。
35を迎えるけどまったく痩せない。食べる量は3分の一以下だと思う。
年取ったものだよ。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 05:45:50.80 i2/fv7Ob
背中にある褐色脂肪細胞を活性化すれば食べても痩せるよ
筋肉をマッサージして老廃物を出す事も痩せにつながる
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 17:05:33.63 wTclkyWU
なるほど、褐色脂肪細胞をマッサージすれば痩せるんですね。
今晩から嫁にガッツリ揉んでもらうことにします。
自分は寝ころんでいればいいので、簡単でいいですね！
蒟蒻畑を頑張って二袋ずつ喰っていたんですが痩せず、分量を増やせばいいんでしょうが飽きました。
バナナや納豆もダイエットになるからと頑張って喰いましたが喰っても喰っても痩せません。
みんな、我慢して大量に喰っているんでしょうが、同じ味が続くのが苦痛になってきます。
あまり喰えないのに太るというのはどうも納得がいきませんが…。
背中揉み、これはいいことを聞きました。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 18:04:28.18 i2/fv7Ob
プロにもんでもらったほうがいいよ
素人は褐色脂肪細胞の場所がわからないから
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 21:01:16.97 GT6lXrU9
なんにしても他力本願というところが三桁らしさ
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 23:24:46.87 swduCyBu
以前、本スレで100均のコロコロマッサージ器を駆使して劇的に痩せた女性いたね＾＾
筋肉をほぐす以外にも老廃物の除去という効果があるという事ですね
試して損はないね、太りにくい体質になりたいなf^_^;
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 07:34:16.14 gvrJ0/zh
>>499
三桁までいくとね、皮膚が伸びて来るし、セルライトもすごいんだよ。
自力でやせると必ずやつれて皮膚がたるみ、あちこちデコボコになってやつれるから、
プロに定期的にケアしてもらいながら、筋肉ではりのある痩せた肉体に変えて行く事が必要なの。
おわかり？他力本願ってことじゃないんだよ。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 20:51:34.17 vAUbCjDW
ナッツダイエットやったら便秘になった。おすすめしない。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 23:22:49.72 AxRLZ8Xy
やべえf^_^;
ケーキ、チキン、ピザ、シャンパンのフルコース爆食いした
ウォーキングしに行きたくても寒波だし腹きつくて動けん
一旦堕落したらモチベなかなか上がらないなf^_^;
一年前のMaxに痩せてた俺は…何処へ
504:460
12/12/30 10:49:44.74 ZMJolWjS
一ヶ月ぶり。現在172cm 75.8kg。目標は65kg。開始時などは>>460。食事内容>>464。
2006年頃67kgだったころのズボンがはけるようになってたｗ
ダイエット開始の最初の月以外は一ヶ月3kg前後の減りだったんだけど11月に人からもらったクッキーやお菓子を2週間くらい毎日2個食べてたら
それが良かったのか11月21日～12月21日の一ヶ月で5kgも落ちた。体の吸収率みたいなのが1回リセットされたようだ。
現在はまたゆるゆるペースモードに戻ってるけどｗ
あとトマトジュースやヤクルト飲んで便秘にしないことが重要だね。水分補給もやや多めに。
みんなも頑張れー。
505:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
13/01/06 07:12:09.63 qDp894dO
>>504
改めてチェックしたけど食事内容よく長続きしますね
自分は運動は長続き出来たけど食事は半年程で挫折しちゃいましたf^_^;
そして今は運動も・・・忙しさや寒さ暑さにすっかり怠け癖が定着しちゃいました
脳内で、また本気出せばいつでも痩せられるという過信があるからだと思います
そんなこんなで新聞配達を辞めて半年程で72kg→85kgになりましたf^_^;
半年前に着れたスーツやジーパンが太股部分がパツパツで上がりませんf^_^;
洋服もＬサイズで多少余裕あったのにLLになりました＾＾
少しリバしても流石に100kg超えないだろうという元巨デブ独特の甘えと余裕がありました
その余裕も正月太りと相まってそろそろ完全に崩壊しそうな勢いですf^_^;
貴方を見習って一から精進しようと思います
差し支えなければ、次回また書き込み時に年齢をお教え頂けないでしょうか？
よろしくお願いします
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