【30代】100ｋｇ超が� ..

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327:325 12/02/03 18:23:38.76 ozCEWlYv >>326 ありがと 励みになります いつも来てます これからも来ます よろしくお願いします 摂取カロリーは病院食を目指すということで 睡眠障害は精神的なものなんです(´・ω・｀) 配達乙です 328:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/03 21:49:46.19 UGis3hzQ 犬が尾尻振って速攻で来ましたよ∪＾ｪ＾∪ﾜﾝﾜﾝ やっぱりレスあると嬉しいな あっ、325さんもしかして干支が犬年では？つーか、厄年？ ちくわはいいですよね＾＾ 自分も肉はなるべく食べないようにしてます、代用でかまぼこをよく食べてます DHAやEPAもしっかり摂取できるし、いっぱい食べても低カロリーなのが嬉しい カレーにも最適ですよね＾＾ 小腹が空いたら2、3切れ食べてもへっちゃら、最高だな＾＾ 今日は恵方巻を一本丸ごと食っちゃいましたf^_^; 戒めで今ウォーキングしてます、最近は寝る2時間前は何も食べないようにしてます ３月いっぱいでダイエットとこのスレ卒業する為です 卒業したら中年だし、少し恰幅良くなってもいいかなって思ってます＾＾ 大病だけ気をつければ後は騙し騙し調整して小太りでもいいかなって思惑です 脂肪脳丸出しかなf^_^;

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