【30代】100ｋｇ超が今更始めるダイエット【40代】
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[前50を表示]
300:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/01/08 00:15:07.95 57IZjd+e
忘年会の懐石料理とビール美味しゆうございました。
お寿司美味しゆうございました。
年越しそば美味しゆうございました。
食いきれない程の大量のお節料理美味しゆうございました。
お雑煮、みかん美味しゆうございました。
七草粥美味しゆうございました。
嫁さん、正月早々大量の残飯整理を俺にありがとうございました。
お気を煩わして大変申しわけありませんでした。
巨デブの皆さん、頑張ってスリムな人になって下さい。
滝汗はもうすっかり太りすぎて痩せれません。
故・円谷幸吉様…大変申し訳ありません、引用させていただきましたm(_ _)m
本日、79.4kg…f^_^;
前回、11/26より６kg増加ｗ太るのって簡単だね＾＾
70kg台とオサラバする日も近いかなf^_^;
つーか、本当は1/3の夜の計測時に81.2kgあったf^_^;
70kg台に突入してから安心しきって体重測定怠ったのも原因かなf^_^;
薄々、日増しにウエストきつくて太ってきてるのは認識してたけど…
忙しさにかまけて体重測定いちいち面倒臭さくてさf^_^;
さ〜てと、月末迄に75kgに戻しますよf^_^;
早く70kg切ってこのスレと肥満から卒業しなきゃな＾＾
祝・300スレ達成＾＾ｖ
301:181.9 55.9 27♂
12/01/09 19:02:25.56 cRE1rtem
>>300レスめ おめ。
70台とおさらば、なんてあったからうっかり60台に下がるかとオモタ。
自身も元日から1キロあまり増えたが、まだまだ不安定だね。
きょうは微妙に落ちてるようす。
微ガリ脱出はいつの日か(´･ω･`)
302:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/01/10 05:54:55.13 TJ7JK7m+
レスありがとう、配達終わったなり＾＾ｖ
つーか、失礼しちゃうな〜超モデル体型じゃんかよf^_^;
羨ましいけど嫌味かよ＾＾
でも俺も高校時代は部活に明け暮れてて55kgの超スリムだったのだ!!
ウエスト68cmだったぜ＾＾ｖ
その代わり虚弱体質で貧血や目眩も日常茶飯事で酷く悩まされたな
結局、元々は肥満児でその頃に形成され鳴りを潜めてた肥満細胞が成人して大暴走…
見事な巨デブに＾＾
一生涯、幼少期に形成された肥満細胞の数は痩せても絶対減らないのな
一生、いつデブになるか心配が付き纏うのは勘弁だよなf^_^;
今回は70kg台突入で「もうデブ卒業」って気が緩んだのが原因なのは重々承知
12月と年始は食事制限も一切なしで多少リバるの計算済みだったしf^_^;
体重計も乗らなくなって、ビール旨すぎ＆飲み過ぎ＾＾ｖ
でも、太るスピード半端ねぇ〜なf^_^;
自分でもビビったわ、巨デブの頃と変わらないし＾＾
放置してたら３月頃には配達してるのに90kg台になってたな、きっとf^_^;
ダイエット成功者が声高に体重維持が大変と異口同音に唱えてるの痛感したよ
70kg台突入してから1kg減らすのが巨デブの頃の3kg分に相当してる気がした
多少の運動や食事制限ではもう減り辛くなってるし
これは年齢や体質も関係してるのだろうね…つーか、全ては言い訳かなf^_^;
やるだけやるよ(｀∇´ゞ
３月中に70kg以下、体脂肪率20%以下にして、このスレ卒業します(~ー~)y-~~~
４月からは心身共にスリムになって真っ当な人生を謳歌する所存だよ＾＾ｖ
また遊びに来てね(*^ー^)ノ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 10:26:19.77 tkm+WX6g
スレ卒業してもダイエットは一生だよ
痩せても元の生活に戻せば確実にリバウンド
維持していく食事量で満足できれば問題ないけど
そこが常人とデブの分かれ目
304:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/01/20 14:16:19.67 UJbqlR9X
そうだね、今回リバして維持が如何に大変か分かったよf^_^;
一般人より肥満細胞が多いから油断したらすぐデブになるのも分かったf^_^;
つーか、一旦リバると痩せ辛いな〜＾＾
一度痩せたことによる満足感と巨デブじゃない安堵感、
痩せれたノウハウによる痩せる皮算用、過信
寒い等の理由で腰が重くなってるしf^_^;
これで食事制限止めたら…
こうやって段々デブ化に歯止め効かなくなって巨デブになっちゃうんだよねf^_^;
過去２回経験あり＾＾ｖ
今月は全然体重落ちねーでやんの＾＾
やっぱ筋トレして更に代謝上げないと駄目だね
早くデブ卒業したいッスf^_^;
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 15:41:02.31 OVjCidze
>>303
生来の大食いは一生節制になってしまうのが辛いね
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 11:56:00.45 rMjqf0E4
スレ違いかもしれませんが質問させてください。
スポーツクラブに水泳中心で通いたいと思ってるのですが、100オーバしているような人って居るんですかね？
気にするなと言われるかもしれませんが教えてください。
ちなみに、182cm115kg、
最近腰や背中が痛い34歳です。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 12:31:18.00 jIog8den
>>306
気にするな
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 15:59:06.17 yvwLGras
水泳と自転車は一番カロリー消費するんだよ
本スレに膝悪くして水中ウォーキングしてる人いたよ
恥ずかしいの解るけど自業自得だから頑張ってください
大浴場や健康ランドと同じで自分が思っているほど恥ずかしくないよ
恥ずかしいのはほんの数分だし、巨腹ガン見されたら睨み返しちゃえ＾＾
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 23:39:52.76 DiT4wT0c
予定より10日早く目標到達
次は3~4ヶ月かけて100キロ以下を目指す
体脂肪率は27%くらいが目標
ムリしないことが肝心なので運動は考慮しない
食生活改善のみで行く
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 01:56:04.76 PWP8v78d
>>309
お互い頑張りましょう(＾ー゜)b
積もったな〜雪＾＾
無理ゲーだわf^_^;
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 11:11:52.29 9PgUQRAA
構成の渡辺くんが処方されたっていう食欲抑制注射って何だろう・・・
きになるわぁ｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
我慢できなくてやべぇって時だけ使いたい・・・。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 13:01:15.57 PWP8v78d
>>311
あの笑い袋ね、伊集院のことだからインシュリンを面白おかしく例えたんじゃね？
つーか、給料日前で金欠＾＾
コンビニおにぎり２個＆サラダでランチ終了だわf^_^;
金欠はダイエットにもいいね、明日チートデイ確実だけど＾＾
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 13:13:37.47 AqS6hyn/
おにぎり2個なら普通食じゃん
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 13:51:52.40 PWP8v78d
俺、今朝頑張ったからコンビニの小さいおにぎりじゃ全然足りない
今も腹減りまくり、鳴きまくりだぜ＾＾
今日は雪の影響で一日中内勤デスクワーク、怠いし眠いf^_^;
URLﾘﾝｸ(u.pic.to)
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 21:09:52.03 PZOGlhpF
まずは脳脂肪から落としましょう。
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 21:12:05.43 WYpuTQK+
では私は骨脂肪から…
317:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/01/26 01:48:28.72 5+iSyHs6
>>315
（＠＾（００）＾＠）ﾌﾞﾋｨ
ご尤も。脂肪脳豚です＾＾
でも給料日ぐらい脂肪脳でいいじゃんかよf^_^;
一ヶ月頑張ったご褒美すらNGって俺には無理ゲーだし、どんな罰ゲームだよ＾＾
だってさ、俺達元々100Ｋｇ超の巨デブちゃんだぜ
テレビで散々垂れ流してる美味そうなものをグッと我慢して痩せてきたんだ
毎日2000kcal以内の食生活してるんだもん、たまにはね＾＾
ストイックなダイエットってストレス溜まりませんか？
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 01:49:52.68 N341NjXK
やっと101kgまできた。
でも油断してすぐ103kgになる。
何回目だろう・・・
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 06:08:58.10 5+iSyHs6
俗に言う100Ｋｇの壁ですね
でも100kgも99kgも僅差なのに何故にテンション上がるんですかね＾＾
私事で恐縮ですがダイエット中、99kgになった時が一番テンションMAXでした＾＾
2桁になった喜びやら0.1tじゃない現実に大袈裟かもしれないですが…
やっと人間になれた気がしたし、自信も湧きましたよ
どんどん痩せて誰にもデブや豚って言わせね〜ぞってね＾＾
ただ単に数字のマジックなんですけどね、不思議ですよね
100kg切れるよう頑張ってください
自分も今、77kgが壁ですf^_^;
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 09:48:13.52 E0WpUdZR
奥さんにローカロリーだけどおなか一杯になりそうなお弁当を作ってもらうんだｗ
まだ新婚だし頑張ってる旦那のためなら作ってくれるさ！
まぁ・・・奥さんも一日拘束されるような仕事だったらきついかもだけどな・・・
一日だけのチートデイが1週間、一ヶ月とかにならないように気をつけてね
自分もだけど脂肪脳だとこれが怖い・・・
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 13:26:33.26 5+iSyHs6
お気遣いありがとう(*^ー^)ノ
昼飯は仕事上、出先だったり会社だったり不規則なので弁当は持ってていません
昼飯前に同僚から電話があって一緒に食いに行くことも多々あるよ
本当は弁当持ってて小遣い浮かせたいけどねf^_^;
元が100オーバーだから坂を転がるスピードも早いね＾＾
今回リバしてしみじみ痛感しました
痩せて胃袋が全盛期より小さくなったとはいえ、一旦スイッチ入ったら底無しだよね＾＾
連日好き放題食事してたら自制心も崩壊して歯止め効かないし、株価や円高と同じだな
ブヨブヨになった脇腹触る度に自己嫌悪で自分に『豚死ね』って罵倒してる＾＾
でもチートデイ無いと流石に辛いわf^_^;
もう中年だし、肥満経由からの大病だけが怖くてダイエットしてるようなもんかな
寸胴体型やらスタイルは重視してません＾＾
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 21:09:24.30 E0WpUdZR
正月とかで太った分＋1ｋｇくらい痩せたらチートデイとかにするとかは？
今チートデイやってまた増えて自己嫌悪とかになるよりは
そうしたほうがいいかも？
正月あたりだけで太ったぶんなら少しは落ちるのも早いと思うしね！
私も正月太りしたけどその分落とし終えてほっとしたとこだよ〜
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 06:27:28.90 Oxdqgb3C
まあ、それが常識的な思考でキッチリしたダイエットなんでしょうね
俺、一気に増えたからさ〜短期間で73kg→81kgで8kg増えたからねf^_^;
9kg減らしてからチートデイは無理ゲーかな＾＾
…って、こんな言い訳ばかり書いてるね、俺
最近の自レスを客観的に見ても言い訳ばかり
巨デブだった頃よく上司に『お前は言い訳ばかりだからそこまで太れるんだよ』って叱咤されたな
でも自分じゃ気付かないし、逆に腑に落ちなくて…
すいません、女々しいからもう止めますね
とにかくダイエット頑張ります
こんなどうしようもない俺にお付き合いしてくれてありがとう
324:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/01/31 21:45:35.61 RyAt+904
とりあえず報告、世界番付でダイエットSPやってるなf^_^;
スゲーな皆、負けられねーわ
【開始】 2011/5/25
【年齢】 35 ♂
【身長】 176cm
【体重】 開始時117kg→前回79.4kg(1/8)→76.2kg -41.8kg
【体脂肪】37.4%→22.9%(11/26)→21.3% -16.1%
【サイズ】ぎりぎり3L→L
【目標体重】70kg
【食事】
配達前：お茶漬け
朝：ご飯、味噌汁、のり、納豆、豆腐、目玉焼き
昼：会社や外食でその都度適当
夜：ご飯、味噌汁、煮物、野菜たっぷり鍋
間食：みかん、バナナ
水分：缶コーヒー、お茶2L、栄養ドリンク×２
週２でビール350ml×６
補給：マルチビタミン、ミネラル、ごま、らっきょ
【運動】
朝刊の新聞配達、さぼり気味の筋トレ
【今日の体重と体脂肪】
予想より体重減らないのは食事と運動の摂取と消費が釣り合っているからだろうなf^_^;
正月太りしたけど体脂肪率が落ちてたのが救いf^_^;
やっと77kg切れた、嬉しい＾＾
URLﾘﾝｸ(s.pic.to)
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 22:37:57.76 DE2UMBId
第一期完了：成功
第二期開始
【開 始】２０１２／０２／０３ → ２０１２／０５／０２
【年齢・性別】 ４１♂
【身 長】１８１
【体 重】１０７．６→９８
【体脂肪率 】 ３０．８→２８
【食事】
朝 ：果物２〜３個まで
昼 ：なし
夜 ：なし
夜食：サラダ、海藻、お浸し、ちくわ、ハム等１種類まで
間食：飴玉１０個まで
水分：無制限
【運動】考慮外
睡眠障害のため夜食は外せません
ＢｅｓｔでありませんがＢｅｔｔｅｒを目指すということで
糖尿病・腎臓病・肝臓病・高血圧・動脈硬化はイヤだ！
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 01:55:25.62 UGis3hzQ
Welcome To The Jungle＾＾
わーい＼(^ー^)／
初めて俺以外の人がテンプレ書いてくれてる(＞＜;)
つーか、本スレにもあったし、誤爆かな？
期間を設けた短期間毎のダイエットか…なるほどね
睡眠障害はSAS（睡眠時無呼吸症候群）かな？
俺も巨デブの頃は浅い眠りで仕事が疎かになりがちでしたよ、今もだけどね＾＾
長時間寝ても全然疲れ取れないし、振り返るとSASだったと思うな
摂取カロリーが少な過ぎな気がするけど、一刻も早く痩せて完治したいからかな？
でも、その身長と体重ならかなり改善されているのでは？
また報告お待ちしてまちゅね、つーか、もう本スレにしか行かないかf^_^;
やっぱ一人は寂しいやねf^_^;
最強寒波の中、配達逝ってくるぜ( ﾟ∀ﾟ)o彡゜
327:325
12/02/03 18:23:38.76 ozCEWlYv
>>326
ありがと
励みになります
いつも来てます
これからも来ます
よろしくお願いします
摂取カロリーは病院食を目指すということで
睡眠障害は精神的なものなんです(´・ω・｀)
配達乙です
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 21:49:46.19 UGis3hzQ
犬が尾尻振って速攻で来ましたよ∪＾ｪ＾∪ﾜﾝﾜﾝ
やっぱりレスあると嬉しいな
あっ、325さんもしかして干支が犬年では？つーか、厄年？
ちくわはいいですよね＾＾
自分も肉はなるべく食べないようにしてます、代用でかまぼこをよく食べてます
DHAやEPAもしっかり摂取できるし、いっぱい食べても低カロリーなのが嬉しい
カレーにも最適ですよね＾＾
小腹が空いたら2、3切れ食べてもへっちゃら、最高だな＾＾
今日は恵方巻を一本丸ごと食っちゃいましたf^_^;
戒めで今ウォーキングしてます、最近は寝る2時間前は何も食べないようにしてます
３月いっぱいでダイエットとこのスレ卒業する為です
卒業したら中年だし、少し恰幅良くなってもいいかなって思ってます＾＾
大病だけ気をつければ後は騙し騙し調整して小太りでもいいかなって思惑です
脂肪脳丸出しかなf^_^;
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 01:51:47.15 8uDNWR5F
うわ〜ホリエモンに体重抜かれてた＼(^ー^)／
今、95.7→70kgだって〜f^_^;
痔にもなったらしい＾＾
つーか、100Ｋｇ超じゃなかったのかf^_^;
獄中だと巨デブは誰でも痩せてしまうのだろうね
野球解説者の江夏豊氏も出所後はスリムだったな
どうせ出所したらまたリバウンドしまくりだろうな、ホリエモンは…
でも、何かムカつくな＾＾
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 02:26:06.78 J6RdNxCn
>>328
戌年ですよー
でも１８の年まで酉年と教えられて信じていました
去年さんざん痛めつけられたから今年の厄年は勘弁してもらえるといいですけどね
俺も恵方巻食べました
あれは太りますねー
というより他のものも食べたくなって暴走しちゃう
久しぶりの炭水化物がいけなかったかな
…俺の場合やっぱりしばらく食制を守らなければいけないようです
運動は考えていないからなおさら
328、329さんは今日も配達ですか？
頑張ってくださいね
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 05:54:09.19 bTyEcHmZ
>>330
配達終わりました(*^ー^)ノ
レスどうもです、犬年じゃなく戌年でしたね＾＾
相変わらず自分の馬鹿っぷりには情けなくなりますf^_^;
>>330さんの菜食主義というか、1日1食のような食事は俺には到底無理ですf^_^;
慣れたら楽勝なんですかね？
以前テレビで1日1食だと老化を遅く出来るとやってました
自分は非力ながらアンチエイジングに興味があります
急激に痩せたことによって体のあちこちにしわ寄せがきてますからねf^_^;
体も年相応にメンテナンスしないと老けて見られちゃいますし、少しでも若くいたいです
ところで質問ですが、30代の頃より体力や肉体的な衰えを痛感しますか？
まだ40前半だからあまり差はないかな？
それと、自分は30からずーっとデブなので解らないのですが、中年太りって来ますか？
年相応に摂取量減らさないと、速攻ぶくぶく来ちゃうんですか？
時間のある時で構いませんので、よかったら教えてください
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 17:27:37.18 J6RdNxCn
>>331
俺の場合36でいくつか一気に来たので、40の境目はそれほど感じませんでした
39のとき薬が変わって散歩をしなくなったらじわじわと体重が増え始めて、１年かけて元の巨デブになりました
差引９歳児一人分
体はいつでも隙あらば太ろうとしていますね
今回減量する前は、惣菜揚げ物２〜３パック、宅配ピザ週一以上、平気で食べていました
減量を決断したら思いをすっぱり断ち切れたことは幸運だったと思います
今ではもう食べなくても特に不足を感じなくなったことも
それと、遺伝的な大食いなんですよ
野菜ででもごまかさなくては収拾のつかないことになってしまうのです
たくさん食えてしかも低カロリーであることを満たしたいための苦肉の策です…
しかも食事のタイミングが悪すぎ
夜寝る前に食う → なら昼夜抜いて数字上だけでも帳尻を合わせなくては
これだけのことなんです
アンチエイジングのことは初めて聞きました
本当だったらいいなあ
333:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/02/07 01:52:06.47 /R6DO3Wt
36歳でしたか…自分今年で36になります
やはり干支が３周もすると体もガタがきて若さの維持は厳しくなるのですね
自分みたいな未経験者が語るのはおこがましいですが…
薬の副作用で激太りってよく聞きます
服用する度に食欲増進に歯止めが効かないらしいですね
嘔吐でもしないと着実に激太りしちゃいますし
力士じゃないんだから誰しも好き好んで太りたくはないですよね
完治するまで処方が続くのであれば尚更大変ですね
今は処方薬を変更しているのですか？
惣菜の罠は自分もお世話になりましたよ＾＾
閉店１時間前に半額になるので足繁く通ってました
痩せてた頃は２品程を選んで独身サラリーマンの財布に優しいコスパに感動してました
月日は流れ、いつしか安いので毎回10種類位は買い物カゴにダイブしてました
弁当３つ＆助六寿司＆揚げ物がっつりが定番でしたf^_^;
しかも、一度の食事で食べられる量になってた＾＾
帰宅→満腹→即爆睡ｗ豚まっしぐらでしたねf^_^;
閑話休題
身長181cmもあるんですね、羨ましいです
自分も180cm以上になりたかったな
若い頃はかなりモテたんじゃないんですか？痩せたらモデルみたいになりますね、いいな〜
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 02:56:18.67 /R6DO3Wt
雨の日はBADｗ寒いよ〜
手が凍える(＞＜;)
うぅ〜マジ配達辞めたいf^_^;
つーか、時給に換算したら深夜帯なのに千円だもんな＾＾
年齢考慮したら安いし、もう馬鹿臭いな
ダイエットの為に始めたけど、十分痩せたから三月いっぱいで辞めるかf^_^;
逝ってきやんす(*´д｀)=з
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 02:08:03.31 0d/YoXSV
お前根性ないのなガッカリ
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 02:16:11.55 gxobpu+k
今日からまた寒くなるみたいですね
冬の配達はしんどいですね
俺は外が真っ白なの見ると外出する気なくなります
運動やめるといきなり来るから気を付けてくださいね
ここ一週間で夏野菜が軒並み値上げしてますねえ
他のものに逃げられない俺はかなり辛いです
減量には金がかかる…
んでは今日も頑張って
337:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/02/08 05:42:09.23 3ujKIL+K
>>335-336
すいません、つい愚痴っちゃいましたf^_^;
こんな自分に気遣かってくれてありがとうございます
励みになりますし、モチベも上がりましたm(_ _)m
配達もう少し継続しようと思います
正直、自分も辞めたら速攻リバしまくりで元の木阿弥だな…って思いました＾＾
夏野菜高騰ですか痛手ですね、全く知りませんでした
サラダやマリネを作り置きしても日持ちしませんし…
やっぱり僕等は食べた感というか満腹感ないと辛いですよね
筍や山芋、南瓜やこんにゃく、大根…etc.これらで代用してみてはいかがですか？
歯ごたえあって満腹感も得られるし、煮物にも最適かと
つーか、自分がこれらの煮物ばかり食べてるんですけどね
でも、長芋のシャキシャキ感はやみつきで好きです、口元が痒くなりますがf^_^;
早く野菜が安くなってほしいですね
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 15:31:05.93 wZVgUYmd
落ちたのか？
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 23:45:32.72 PiLrGXC/
落ちた？それは体重のことですか？まあ、dat落ちも時間の問題ですけどねf^_^;
体重は月末迄お待ちください
場合によっては報告しないで卒業するかもしれませんf^_^;
その場合は墜ちたってことで了承してください
だってさ…f^_^;
まあ、痩せて腹まわりや胸、ケツは小さくなりましたよ
でも、一番嬉しかったのは首まわりの肉が落ちたことですね
二重顎云々じゃなく、耳から横顎にかけての肉が落ちたことにより後姿がスッキリしました
いつも第一ボタン全開だったワイシャツもガバガバで軽く勘違いしそうになりましたよ＾＾
…ってことで寝ますね、おやすみなさい(-.-)zzZ
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 23:46:55.12 PiLrGXC/
あれ？ID変わってる何で＾＾
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 03:52:07.86 pdWDWhmn
スパモクのあの日に帰りたい見たけど
超ドラム缶のド巨漢が女性になってたんで驚いた
７０ｋｇ減ってすごいな
それも１年前とは全くの別人だから
342:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/02/10 05:46:28.08 FxVDQoDn
>>341
70Ｋｇも痩せた女性いたんですか？凄いッスね((゜д゜;))
どんなダイエット方法だったんですか？
自分は最後の女性だけ見ましたよ＾＾
何かあれ…ダイエット前の俺と重なった
自分も結婚前あんなんだったし、傍から見たら嫁さんデブ専扱いされてたんだろうなって…
罪悪感に駆られましたf^_^;
かと言ってガリや筋肉ムキムキになる気はありませんが＾＾
極端に肥満じゃなければ中肉のぽっちゃりでもいいと思うな
やべっ…また自分を甘やかしてるなf^_^;
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 05:49:53.30 pdWDWhmn
>>342
どんなやり方だったか、よく見てなかったけど
たぶん、運動と食事制限とかだと思う
食べるものをかなり我慢してたらしく、食べたいですとかって言ってた
たぶん、またいつか再放送昼間あたりにやるんじゃない？
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 05:50:31.16 pdWDWhmn
１２８ｋｇが５８kgあたりまで落ちてからすごかったよ
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 06:25:12.22 FxVDQoDn
>>344
教えてくれてありがとうございます
ああ、そういうの言われちゃうとモチベ上がるんですよ＾＾
脂肪は燃えないくせにf^_^;
俺のMAX時よりデブで58kgか…凄過ぎるヾ(;´▽｀A``
案外、女性の方が根性あるもんですね
自分も頑張らねばいかんf^_^;
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 15:42:39.53 AdzWtwFd
復旧
347:名無しさん
12/02/10 18:24:30.03
>>346
この間の落ちたの意味が解ったよf^_^;
ちょこまかと五月蝿いブーちゃんだな（＠＾（００）＾＠）
本スレでレスなくてスルーされてるけど、本当は俺と同じで構ってほしいんだろ＾＾
つーか、106Ｋｇもあって体脂肪率30%以上かよ(☆´艸`)
なんてな(o^∀^o)
俺も半年前は100Ｋｇ超えてから(o^ー^)人(^ー^o)ﾅｶｰﾏだよ
どうせだったら次はテンプレ貼ってくれたら嬉しいな
股ズレやパイズレは大丈夫かい？
俺如きでも痩せれたから頑張れば余裕だよ d(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪
お互い頑張ろうぜ(●＾ー＾●)
348:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/02/11 06:10:00.60
あ〜あ、三連休だからチラシぱなかったぜf^_^;
まあ、いつも土曜日はチラシぱないけどいい運動になったな
つーか、超腹減った＾＾
今、ビッグマック200円とかすき家の並240円とかやってるけど飛びつこうとも思わない
痩せる前はこれらのサービスに乗せられて一度に数個お持ち帰りしては即完食してたf^_^;
ダイエットも初期は配達始めた頃にペヤング超大盛り２個をよく食ってたf^_^;
今はこういう物に食指が全く動かない
ダイエット知識を得た為や痩せたいから云々じゃなく、自然と体が拒否反応してる
振り返ると自分は如何に質より量の油っこいプアな食生活を送ってたのか愕然とする
でも、たま〜に風呂上がり後のソフトクリームだけは至福のひと時だな、止めれない＾＾
皆さん、よい三連休を(＾ー゜)b
349:血（ち）
12/02/11 11:53:32.36 qcHMqKC7
_,,t-‐‐-､,-‐‐-､
三'::::::............... .....::::::`ｙ,.
ナ::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::ヾ
|￣| V::::::::::::::::_{{ （{∫∬ﾉノｊヾ:::::{
|￣| |￣| ﾅ::::::::::::::i`__,,,,,,,ｧ_ _,,,,,_ t;;:ﾇ
| | | | イﾍ::::::(ヾ~!,ｬt､ !'''i ｨｔﾝ )=f }ｆ
| | | | i {t）テ" ﾍ' '___,ｲ ヽ＿/ 介'
| | | | _,rﾍ_,ｊ|!' /ｰ--''! |'
|,.ｨ―''''￣ ／| | ／二ｸ ! 僕のＨＮは「血（ち）」です
/;;:::'';;::''::;;:／ { ! 、 ヾニﾝ ﾉ＼
/'''::::;r|''':::;;;| | ! ＼ _,,.／|::;;'''＼
/:;;／ |;;;''::;;| 丶＼ ｀_＿＞-ｰ´ !;;;:'''::iヽ、
i／ |'::;;;;''| 三 ―''" !''::;;;;| /ヽ
/⌒ヽ |;;''':::;| ＼ !;;::''|/ i
/ ＼{'';;;::''} ￣二ニ＝ !::;;| |
/ﾍ |;;:::::;{ ‐- !/ |
/ i |:::;;;''! ー ! / |
/ l |;;'';ｲ ｝ {、
〉、 ∧ﾃ{ ヽ ＿ ＿,,,,;;;;;:::-==ﾆ;;;_ ﾉ __,イ´
/ ＼_ /／レ! ￣ ￣ {￣ |
/ ｀ｰ::v'´／ | i i |
i /￣ | | i、 |
i / ｜｜ ヽ |
はじめまして、「血（ち）」といいます。１００ｋｇからスタートです。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 17:09:53.09 MLnAfoHr
じゃあ俺は去る
本スレで頑張るよ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 21:16:20.46 UpN2xfE4
祇園３連、２連絡みまくり。
ドン揃い９回の雅ラ38連しましたがノーマネーでフィニッシュです by 吉田Ａ作
投資-46K 回収+46K。
疲労と脱力感だけが残りました。俺ほどのナイスガイに何さらすねん!!
つーか、リアル京太みたいな余裕で100Ｋｇ超えてる巨デブが隣で鼻息と体臭酷くて無理ゲーだったわ。
デブってろくな奴いないよなｗ
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 21:18:35.14 UpN2xfE4
>>351
誤爆ったｗ
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 21:31:03.52 8f1l7+S9
■ 在日の最終目標は外国人参政権→政治力→軍事力で日本支配
在日民団集会のコメントです。
「もはや裏社会は我々が制圧した。
その暴力と経済力を背景に日本の政官財界を侵略する。
60万在日の経済力は日本経済の２割に相当し、それは実に韓国の経済力の２倍という凄まじい物だ。
経済力に加え、地方参政権によって政治力も手に入れ、やがては軍事力も手にした日には
完全に日本から独立した、世界で最も豊かな国家を手に入れることが出来る。
もはや完全に在日の奴隷状態の日本人には、在日国家の軍門に下って貰うことになる。
こうして、在日朝鮮民族はアジアの頂点に立つことが可能となり、半島と日本を実質支配する
(在日韓国人、魯漢圭氏（広島市）)」
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 22:40:02.07 qFIP7Hul
明日は待望の休刊日ってことで配達連休だぜ＾＾ｖ
つーか、本スレたまに揉め事あるね
若いって素晴らしいな、こんな２ちゃん如きにエキサイトになれるなんて
今に始まったことじゃないけど上から目線で煽る人って何なの？＾＾
端から見てて哀れでしょうがないなf^_^;
軋轢生じてまでレスしてるし…やっぱ平和が一番だとオジさんはしみじみ思うな
今日はチートデイに充てたから戒めにジョグってくる、とりあえず2km位f^_^;
やっぱり毎日何がしかの運動しないと体がシックリこないし、リセットされた気がしない
巨デブだった頃ならありえないよ＾＾
明日か明後日には筋肉痛になってるだろうなf^_^;
ではでは(*^ー^)ノ
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 08:49:53.76 9uy4yy+W
色々揉めたみたいだけど俺はいいと思う。
俺も頑張るよ。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 08:54:12.89 9uy4yy+W
因みに40歳
184cm113kg
結婚して8年で30kg増しw
357:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/02/22 19:56:48.38 JUPlI6SB
８年で30kg増ですか…仕方ないッスよ
奥さんの手料理が美味すぎるのかな＾＾
結婚したら家事は嫁さん任せになりがちだし、独身の頃より肩の荷軽くなりますもんね
痩せようとしても加齢で衰えた筋肉に鞭打って頑張る気力は失ってるし
仕事第一で家庭円満が最優先ですから年々貫禄ついちゃうのも当然ですよね
お子さんの思い出作り等お父さんには休息無いしf^_^;
食事にまで逐一気を遣っていられないですよね
自分も最近は安堵感から家で身なり適当ですf^_^;
屁もしまくりだし＾＾
この先、腹出てリバウンドしても許して離婚届出すなよ…みたいな＾＾
まあ、食事制限したら10kg、20kgすぐ痩せますよ＾＾
ゆっくり噛んで少量でも満腹感が得れることを満腹中枢にしっかり記憶させてください
三ヶ月もあれば見違える程、劇的に痩せるはずですよ、頑張ってください
自分もラストスパート頑張りますよ＾＾ｖ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 18:35:27.89 MV79iYjA
test
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 03:29:40.38 XEmxOk7o
vaka
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 07:17:56.82 SXCt0knn
viva
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 07:28:15.56 SXCt0knn
>>359
本スレよりｗ
[137]名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2012/02/25(土) 03:33:55.77 ID:XEmxOk7o
AAS
年単位のもリバウンドっていうんだよ
あれ？106kg君どうしたんだよ？上から目線でｗ
因みに本スレの136は俺じゃないから＾＾
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 00:27:39.45 vxWlsBgn
太って報告できないのか？
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 22:06:18.24 t8KyxdrY
このニセスレはいつまであんの？
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 01:22:34.19 eyg1YonI
確か削除要望だしたけど削除しなくていいって判定出たんだよね
放置してれば落ちたかもしれないのにｗ
そういえばあんなに書き込んでたのに最近こないね
卒業したならここにも報告するはずだし
さすがに70ｋｇ台まで落としてリバったから来なくなったとかではないよね
朝の新聞配達もやってるだろうから運動してるようなもんだしね
365:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/03/15 00:50:46.99 Z6r0W/eJ
>>364
お気遣いありがとうm(_ _)m
居るよ＾＾ｖ
ただもう30kg以上痩せた80kg台前半位から自分なりにスレチな気がしてましたf^_^;
あんだけ超デブで汗っ掻きだった自分が劇的に痩せたなんて夢みたいです
調度、本スレの仲間達も軒並み卒業したみたいで自分も御役御免と思ってます
要は巨デブの頃は本スレの皆さんがライバルで絶対に負けたくなかったf^_^;
毎日モチベーションMAXだったし、実際にみるみる痩せて楽しくダイエットできた
書き込むことで仲間達と刺激し合えたし、いっぱい効果的な情報を得ることもできました
嬉しさのあまり俺は周りの迷惑に盲目で…
自分勝手なくだらないレスばかり繰り返し、本当にウザくてすいませんでしたm(_ _)m
とにかく今は皆さんに感謝以外の言葉が見つかりません
本当に本当にありがとうございました
ダイエットを止めた訳じゃないですが、今はカロリー気にせず食事制限は卒業しました
毎日配達してるしね＾＾
ちなみに今は74kgですｗ月末迄に70kgは切れそうにありません、情けねf^_^;
最後に…
仲間って本当に素敵だと俺は声高に言いたいです＾＾ｖ
滝汗でも痩せれたんだから皆さんも諦めずに頑張ってくださいね
さようなら(●＾ー＾●)
366:ひきもこり
12/03/22 10:47:04.24 5KBkVVB1
滝汗さん久しぶり。
体重キープおめでとう！！
367:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/03/22 19:17:53.55 qkU0WALb
ひき、ありがとう。久しぶりだね＾＾
俺じゃないけど本スレで気にかけてた人いたよ、ダイエット順調かい？
まあ、本スレは馴れ合うと叩かれるから困りもんだよな
馴れ合うことでモチベ上がる人だって居るの理解してほしいよなf^_^;
正に俺とひきはそのタイプだったね＾＾
絶対ダイエット成功して幸せになれよ、そんで結婚して子供授かるんだぜ＾＾ｖ
一度きりの人生だから絶対諦めるなよ、後悔するなよ
100kg越えてて妊娠したら妊娠中毒症でインシュリン漬けだし、糖尿病にもなっちゃうよ
とりあえず数年で100kg切れるようガンバ d(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪
女性は結婚して子供産んだら体重なんて気にしなくていいし、ゴールだと俺は思うよ
家事や育児でてんてこ舞いだし、仕方ないもんな
少し愚痴るけど…今更だが東京あずましくね〜わf^_^;
久々に北海道帰りたいな〜ドライブ＆食い物の宝庫だし＾＾
のんびり車で道内一周してリフレッシュしたいな
太っちゃうけど、久々にジンギとザンギなまら食いまくりて〜わ＾＾ｖ
相変わらず北海道の民放局は大泉洋とチームナックスがウザいらしいねf^_^;
俺あいつら嫌いだわ＾＾
いつまでもお元気でね(*^ー^)ノ
368:ひきもこり
12/03/23 06:41:43.64 mZ/MnKo3
>>367
しばらくダイエット板にさえ来てなかったから知らなかった。
応援ありがとう。なんとか120を切りたいな。
常盤エリカさんも仕事をするみたいだし……。
東京の方が色々なグルメを味わえそうなイメージがあるけど、北海道グルメの方が美味しいって事！？
兎に角また頑張るよ
369:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/03/23 12:24:01.03 84yZlIE0
その意気その意気＾＾ｖ
頑張れよ、そっか常盤さんという身近なお手本＆ライバルが居るもんな
二人共成功する事を陰ながら祈り続けるよ
東京は確かにグルメ王国だけど慣れ親しんだ郷土の味には敵わないよf^_^;
たまにアンテナショップや北海道物産展で食材ＧＥＴしてる
ただ近年のスープカレーや生キャラメルは何故に流行したのか俺には理解不能ｗ
なんか北海道らしくないよな
卒業しても本スレはROMるから報告は継続してほしいな
毎月楽しみに待ってる、頑張ってね(*^ー^)ノ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 15:03:37.84 5Ns4m+Ct
バナナマン日村すごいな
血圧上200下130どうやればこうなる。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 08:39:23.49 gKJp2p2C
滝汗引退おめｗ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 14:49:17.92 MAU/IHiW
じゃあこの偽スレはさっさと閉鎖だなｗ
373:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/04/05 13:48:54.69 BOZU5boJ
お前等もウダウダ俺に嫉妬しないで頑張れ＾＾ｖ
根詰めてダイエットしても辛いだけだし、息抜きも必要
振り返ってみろ、俺達は数ヶ月前まで余裕で100kg超えてた超デブなんだぜf^_^;
それが小太りやぽっちゃりになっただけでも革命じゃんかよ
俺なんて肥満だった頃の方が愛想よくて良かったなんて言われてる始末だぜf^_^;
やれ停滞期だ、運動してるのに痩せない…etc.
そんなもんで一々悩むな、継続してりゃ自ずと結果はついてくるんだ
たまにドカ食いしたって簡単に太らないし、運動なんて週３で余裕だろ
ウォーキング１時間程度でいいんだ
長いスパンで挑んでりゃ誰でも標準体重になれるよ＾＾ｖ
辛きゃドカ食いしたっていいんだよ、明日から頑張ればいいだけなんだよ
俺は健康的なら多少デブでもいいと思うぜ
体重＝身長−90で十分だと思うぜ＾＾ｖ
軽メタボなら健康診断でも引っ掛からないだろうしな
君達も結果出して結婚して幸せな人生謳歌してな(*^ー^)ノ
374: 忍法帖【Lv=10,xxxPT】
12/05/07 13:21:34.49 nXPXs8uD
あ
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 15:51:12.03 NQwinY+8
い
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 18:47:47.05 psWS4mC4
し
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 19:00:45.81 NQwinY+8
て
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 10:31:08.77 oiFqEfXC
る
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 11:38:31.95 T5WHv730
こんなスレもあるのかと思って開いて>>1だけよんだ
このスレ立てた>>1って頭が弱そうだ
その上醜悪な姿をした中年ｗｗｗｗ
既に人として終わってるぞ おい
380:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/05/08 22:29:44.70 Vqr9D70T
>>379
俺がスレ立てした>>1です
ああそうさ、
一年前の俺は117kgもあった超デブで終わってる人間だった
好き勝手暴飲暴食を繰り返し、腹が減ったらドカ食いが当たり前の日常だった
カレーライスが大好物で一度に３、４杯は大盛りで食ってた
当然、会社じゃ一番デブさ
そんな会社で一番デブだった俺が今現在は痩せてる方から数えた方が早い
誰々より体重軽いとか痩せた等のそんなくだらない優越なんてどうでもいいんだ
俺は己の目標達成と劇的に改善した健康を手中に収めただけで幸せなんだ
あのまま放置して巨デブのままなら、いつ突然死してもおかしくなかった
今頃は130kg越えてたかもしれない
肥満による病気は勿論、様々な合併症も併発してたであろう
解ってほしい、本当に死と背中合わせだったよ
不意に襲ってくる動悸、心臓への負担は計り知れない
Heat Attackで突然死なんて親に会わせる顔がない
幸い俺は痩せるスピードが早く自分でも驚愕した
慢性的な腰痛も改善され、体内年齢も20代になった
君達も熊が横たわって寝てると家族や友人に揶揄された事はあるだろう
微笑ましい光景だが、そろそろそんな生活を卒業してみては如何がだろうか
人間どこかで線引きして一念発起したら何でも結果はついて来る
月に体重に対して５％のダイエットでいいんだ、長いスパンで挑めば誰でも成功するよ＾＾ｖ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/21 20:54:11.78 wB2Y8VNW
>>379
てか本当に弱いんだよ
しかも豚
382:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/05/23 12:35:09.02 82HbsdP+
>>381
嫉妬や僻み根性、食欲だけは人一倍なんだね＾＾
そんなんじゃ〜、一生痩せられないよf^_^;
これから本格的に夏到来するのに大きなお腹で暑苦しい醜態晒して…彼女居るの？＾＾
俺は敢えて煽ってくる連中に今迄デブや豚なんて一切言わないできた
散々実社会で陰口叩かれてるだろうからねf^_^;
痩せようよ…とは言わない、でも生活習慣病には気をつけて
筋トレ、ジョグ、ウォーキング等の運動が嫌なら…
君みたいな根性なしは精々オナオナでもしてカロリー消費しなよ＾＾ｖ
いか臭〜い(*´д｀)=зｵｪｰ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 21:38:48.33 n2QcNLkm
>>382
名誉毀損でサイバーポリスへ通報します
384:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/05/26 08:07:03.44 qdnDVylQ
>>383
そんな脅しで俺ほどのナイスガイがファビョるとでも思ったのかよ m9( `･ω･´)
だいたい豚に人権ないから悔しかったら痩せてみな＾＾ｖ
どうせ100kg台か90kg台のぶーちゃんなんだろ？f^_^;
お腹に脂肪という浮輪がっつり乗っかってるんだろ(o^∀^o)
……俺も一年前は117kgの豚だったからダイエット辛いの解るよ
でもね、絶対痩せるとか是が非でもダイエット成功させるとか思わない方がいい
ストレス溜めても長続きしないし、反動で元の木阿弥になる可能性大
俺の経験上、半年で30kg以上のダイエットは危険かな
体力は上昇したけど頭髪抜けたし、皮余りキモいし、童顔から老け顔になった…etc.＾＾
強いて言えば、洋服や靴選びが豊富で否応なしにオサレになったくらい＾＾
痩せたらモテるモテないは個性の問題だし、デブでもモテる奴はモテる
本スレ見てると痩せたら彼女つくる等、妄想乙だな＾＾
適度に運動、適度な食事制限だけでいいんだ
月トータル-3kgなら楽勝だろ
とにかくストレス溜めない事が先決(｀∇´ゞ
あと、縄跳びいいよ縄跳び
小学生の頃やった？あれ５分程度やってみなよ
汗びっしょり掻くし滝汗もんだぜ〜＾＾
持久力もつくし、ビリーなんかより手頃だぞ
腰痛等のストレッチにも使えるしね＾＾ｖ
まあ、気長に楽しくダイエットしようよ!(b^ー°)
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 23:32:21.56 J0BA6+t+
幼稚な煽り合戦に失笑しながらも、現状報告。
特に頑張らずに食事管理程度で済ませるダイエットを１月（43歳：173cm：106kg）から初めて、現在88kg。時々87kg。
ゆっくりマイペースに無理なく苦労なく、ここまで来ました。
結論を言えば、体重減らすのって、そんなに難しも大変でもない。
自分の生活を客観的に考えて、おかしい部分をチョット直すだけ。
頑張ろうとすれば、失敗します。
頑張らずに続けられる事がベスト。
386:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/05/31 05:54:13.83 THtCCbgR
>>385
こんな拙い駄スレにご報告ありがとうございます
お見苦しいレス失礼しました
食事制限だけで約20kgの減量凄いし、順調ですね＾＾ｖ
40代ともなると基礎代謝の低下で痩せづらいのに感服します
アルコールも控えておられると思いますが、これからの季節は誘惑が付き纏いますねf^_^;
また機会があればご報告よろしくお願いします
私事で恐縮ですが、本職に悪影響が著しく本日付で朝刊配達を辞職しましたf^_^;
これからは日々リバウンドしないよう体重管理に努めたいと思います!(b^ー°)
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 18:43:42.16 jz7523lb
>>386
今何キロ？
本スレで事後報告しろって騒いでるから
行ってあげたら？
388:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/06/10 23:55:55.00 un0hEHtb
>>387
今ざっと本スレ覗いたけど、俺が誰かに指名で呼ばれてる訳じゃないじゃんf^_^;
配達辞めて10日程だから幸か不幸かまだ体重に変化はさほどありません＾＾
ちなみに今日は71.5kgでした
もしかして速攻のリバウンドを期待してたのf^_^;
もう運動は一切してないし、食事制限も一切してないから三ヶ月後はヤバいかもねf^_^;
要は健康だったら多少デブでも俺はいいと思うけどな＾＾
あ”…もしリバっても…
もう巨デブ時代のロールアップしまくり短足ジーパンだけにはお世話になりたくないなf^_^;
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 15:28:14.20 FbvbYlWW
もったいないな
せっかく痩せたのに
60台まで痩せれば異性からもてもてだぞ
390:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/06/11 21:51:24.40 AVLh9vnf
>>389
モテモテか〜( ﾟ∀ﾟ)o彡゜
別に俺はモテなくていいんだ、だって俺…既婚者だもん＾＾ｖ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/18 16:06:02.72 x2Iatr+K
>>390
さっさと豚に戻れ!!
392:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/06/21 06:51:22.40 CS8j+HVp
（＠＾（００）＾＠）ﾌﾞﾋﾌﾞﾋ
僻むなよ、心配ご無用、俺はただ痩せただけであって実は…
背中や脇腹に贅肉かなり残ってたりするのだf^_^;
痩せても中年太りしてるオッサンそのもの＾＾
だらし無い体つきだよf^_^;
しかも下っ腹に少し皮余ってるからだらし無さ倍増だし＾＾
ひび割れしまくりの肥満線は痩せて縮んだけど消えないしな
まるで萎んだ風船そのものの風体にはガッカリっすよf^_^;
年相応の綺麗な肌や体つきになるにはもう少し時間が必要
まあ、これからは背筋と腹筋を強化する所存だよ
折角痩せたんだし、
シルエットもスッキリさせないとダイエット大成功とは言えないもんねf^_^;
ダイエット中にきっちり全身筋トレしとけば良かったと少し後悔してますf^_^;
あらためて筋トレは大事だね
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 16:00:15.96 lcM3xgzT
ワラタ
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 00:47:52.60 CvZJKbol
俺はすでにダイエットは成功して
現在は体型、体重維持の為にジョギングしてるけど・・・
岡田有希子 1986年没
米森麻美 2001年没
本田美奈子 2005年没
坂井泉水 2007年没
S４２年生まれのおっさん達！
みんなの分も頑張ろうな。
395:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/07/01 08:18:46.60 vOYJwLfy
>>394
一瞬…ん？って思いましたが、素敵ですね
自分も幼少期に同級生や幼なじみが不治の病や事故で早世しました
志半ばで早世した彼等の分まで強く生きることが最善の供養だと今も思い込んでます
たまにドジったりしたら天国であいつ等爆笑してるのかなって思ったりf^_^;
大人になった俺に失笑したり、失望してるだろうな…って時折思いふけますよf^_^;
初恋の子も早世したし(＞＜;)
思い出す度に胸が苦しくやるせなくなりますが、恥じぬ様に精進せねばと前向きになれます
本当に一期一会とはよくいったもので、人との出会いは大切ですね
お互い体型、体重維持頑張りましょう
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 15:02:27.79 YFms+kx0
ｆ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 19:43:31.99 Umz8RsFl
埼玉の下田浩司キモブタ死ね！
爺死ね爺死ね爺死ね！
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 21:53:12.70 FHV+TrjT
下田浩司35歳きもデブ自殺まだ〜
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 21:46:02.95 v1EJHjDr
リバウンドしてきたでぶ
痩せないとヤバいでぶ(^(00)^)
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 22:57:46.85 AYfcunNE
400get
401:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/07/24 07:19:22.66 pN6DelFZ
>>399
差し支えなければ折角なんでテンプレよろしくです＾＾
あと、ダイエット終了後どれくらいからリバりましたか？
参考までにでよろしくです
暑いし運動も食事制限も面倒臭いならロングブレスダイエットがオススメですよ＾＾ｖ
この間、金スマでやってましたね
あんなので痩せれたら世の中からデブが居なくなるんですけど、凄かったですね＾＾
…かなり胡散臭いですがf^_^;
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 13:54:27.68 ddGXwoWr
>>401
去年の11月くらいに「減量のペース早いけど大丈夫？」って聞かれたとき
抜け毛がやばいって言ってたけど今は大丈夫？
やっぱ減量に比例して抜け毛も多くなったり減ったりするのかな
403:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/07/25 19:16:35.14 QBcTTGkA
>>402
体重が落ち着いた今はそんなに酷くありませんが…
起床時に枕元見ると悲しくなりますねf^_^;
おっさんだから仕方ないけど
幸い後頭部や前頭部は大丈夫だけど、サイドがかなりスカスカになりましたねf^_^;
一概に急激なダイエットが原因とは言い難いし、体質や年齢による部分も大きいかと
ステマって言われそうだけど…スカルプＤ使い始めてから明らかに抜け毛は減りましたよ
値段高いけどマジでオススメですよ＾＾ｖ
給料日なんでこれから嫁さんとディナーに洒落込みます＾＾
90kgまでなら太ってもいいよって言われてますf^_^;
つーか、急に痩せすぎたから少し太ってほしいらしい
巨デブの頃に知り合ったし、嫁さん多分デブ専ですf^_^;
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 23:59:42.69 JRjYICK9
あら〜
405:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/07/28 07:02:45.48 ytzRnXH+
いやいやいや、自ら太る気なんて毛頭ないよf^_^;
折角苦労して痩せたんだし
ただ、俺もうおっさんだし、いずれ子どもが生まれ、40代に突入したら…
もうすっかり家庭や家族、仕事が最優先で体重管理なんて二の次になると思うんだ
忙しさや疲れを理由にねf^_^;
世間一般の中年太りしたおじさんになってると思う
甘えって言われそうだけど、芸能人じゃあるまいし、嫁も許してくれると思う
つーか、逆に嫁は喜ぶだろうな〜デブ専だからf^_^;
まあ、その頃は体重云々より健康が心配だよね
俺さ、何度かここで書いたけど健康ならデブでもいいと思ってるんだ
そりゃあ、外見重視やモテたい等の理由があるなら別だけど、もう俺には関係ないかな
どの道、年齢と共に体力も気力も代謝も次第に衰え、腹がまた出てくるんだしf^_^;
健康＆アンチエイジング対策で騙し騙し休日もしくは週２の運動で十分だと思ってる
会社の緩い健康診断なら軽くパスするだろうしね
でも、さすがにもう100kg超えはご免かな＾＾
本スレは若い人達が多いから標準体重こそ正義的な大義名分なレスが目立つよね
でも俺は、巨デブからデブになっただけでも立派なダイエット大成功だと思ってるよ
ストイックもまったりもダイエットには変わりないし、所詮自己満なんだよ
目的意識や目的レベルの違いだけで甲乙つけるのはナンセンスだと思うな
あくまで俺の主観だけどね
バイフォ〜(*^ー^)ノ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 15:19:22.05 +vsBxrDj
何歳になっても締まってる人は締まってるから、デブを年齢や生活パターンのせいにしてはいけない。
407:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/07/31 22:43:24.20 n2Px43hT
察してよf^_^;
ダイエット成功したけど、新聞配達辞めてからモチベあがらないんだf^_^;
毎日、半強制的に運動してたのが解除され自由に…
拘束時間はなくなり、運動も疎かになり…食事も気を遣わなくなったf^_^;
体重も測らなくなったし、ビールもガンガン飲んでるよ＾＾
気分は部活動を卒業したスポーツ選手状態＾＾
時間の問題でリバるよねf^_^;
90kgまで太ったらダイエットするね＾＾
アデュー(*^ー^)ノ
408:385
12/08/05 11:48:11.02 Qv5TZkSq
流石に停滞してきたけど、現在85kg代。
食べ過ぎたかな？と思ったら86kgくらい。
相変わらず、基本的には何もしない。面倒だから。
健康診断の内容は極めて良好。
一年前は医者に相談するレベルだったのが、現在完全健康体。
>>407
>時間の問題でリバるよねf^_^;
>90kgまで太ったらダイエットするね＾＾
知ってる限りで言えば、ダイエットとリバウンドを繰り返すってのが最悪の文字通りヘビーローテーション。
勿論他人事なんで、どうなろうが知ったことではないんだが。
トレーニングをして基礎代謝が上がっているなら、尚のこと歳を考えて、生活パターンは考えた方がいいだろう。
勿論、考えなくても太らない人もいるが。
自分が太る側であることを忘れちゃダメだ。
409:滝汗 ◆6iF8hrOZ9g
12/08/06 07:35:01.82 x3qjFeXj
ご無沙汰してます。停滞気味ですか…辛いですね。
実はですね、全て言い訳になってしまいますが…
春の健康診断で肝機能と腎機能が引っ掛かり再検査になりましたf^_^;
俺、頑張って痩せたのに腑に落ちないのと悔しさから自暴自棄になりました
GOT、GPT、γ-GTP、尿素窒素、HDL-C、中性脂肪…etc.これらが高値でしたf^_^;
昨秋の健康診断では無問題だったのに…
多分もう軽度の糖尿だと思います。そう思うと開き直ってしまいましたf^_^;
恥ずかしいのですが久々に体重測ったら７kg程増えてました
レス貰って目が覚めました。突き放されると伸びるタイプなんです俺f^_^;
つーか、優しいですね。叱咤激励してくれるなんてf^_^;
流石、中間管理職(＾ー゜)b
鈍った身体に鞭打って久々にウォーキングや運動を頑張ろうと思います＾＾ｖ
勿論、食事制限もねf^_^;
そのうち体重うｐします。やっぱり健康が一番ですね＾＾ｖ
お互い頑張りましょう。またご報告お願い致します m(_ _)m
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 18:56:48.85 pIu5Y9+W
嗚呼…
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 11:21:44.57 eg4ax9z0
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