【176cm】そんな俺が� ..
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52:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/24 07:57:09.92 xVHw1xQG 全然書き込まないですみません。 体重のほうは今８８kg（ー１２kg） しばらく体重をはからない日々を暮らして、友達に促されて測ったら９０kgを下回っていました。 なんなんでしょう？壁にぶちあたって、体重を図らない生活を続けてるといつの間にかガクっと減るこの現象は？ 近況としては、さらに忙しくなります。GWも忙しく、生活リズムもまだうまく慣れてないですね。 他にはジョギングの成果か、足がガッチリしてきました。ではこれからもダイエット頑張っていきます。 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/08 09:31:30.26 ORqEGqUF GW終わりましたね。今僕は８７kgです。 知り合いにも、痩せたねと言われてきました。 ですが標準体重にはまだまだですので、これからもダイエット続けていきます。 ジョギングにもなれて毎日しています。カロリー制限の食事も習慣になって シェイクでダイエットも必ず一食はとり、ちゃんと調べてませんが、1500ｶﾛﾘｰ以下を継続しているとおもいます。
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