アトキンス・ダイエッ ..
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541:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/27 07:55:53.78 lpaV4IpB 2週間目くらいから肉なんて見るのも嫌になってくると思うが 542:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/27 16:06:14.62 V3swfP7V >>540 オリーブオイル、グレープシードオイル、胡麻油とかバターとか大丈夫だよー 543:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/27 16:10:10.58 V3swfP7V ついでに、自分はザバスウェイトダウンを飲んでます 一回分の炭水化物は1.1 オヤツ代わりにのんでます 544:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/27 23:44:34.86 ovnilRKj >>542-543 レスありがとうございます オリーブオイルとゴマ油は日々大活躍なので丁度良かったです プロテインはウェイトダウンの方ですね 情報ありがとうございます ザバスなら入手しやすいから便利ですね 545:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/24 21:46:18.08 00FH1z9u プロテインはボディービルディングドットコムがいい 546:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/28 01:50:56.01 Pp+ITG7D アトキンスでも有酸素しても問題ない？ 今朝食前に有酸素してるんだけど大丈夫かな？
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